我们一定要 及时的戒烟,适量运动,保持一个脸良好的生活习惯。多食用绿色食材,少吃红肉等,为特点的地中海食物也对预防脑卒中有帮助。
脑卒中的发病率正在高速的上升,呈现出高发病率、高复发率的特点,已经成为现在居民的第一死亡原因,相关数据表明,明卒中年轻化的趋势非常明显。
现在三四十岁的人群,集聚了中风大部分的风险。”国内人大教科文卫委员会副主任委员、国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会副主任王陇德院士在2014年“世界卒中日”宣传周启动仪式上指出,我国脑卒中平均发病年龄比美国早10年,且呈现男性发病率高于女性,农村高于城市的特点,与此同时,公众对慢性病的防控效果却不足。
从数据上看,我国脑卒中的平均发病年龄为63岁,比美国的73岁整整早了10年。之所以出现男性发病率高于女性,可能与男性对健康的重视程度不及女性,吸烟、酗酒等不良生活方式较多,承受的生活压力也较大有关。农村居民则更多的是受到的教育水平、医学科普等方面的限制,导致疾病控制率低、不良生活习惯较多。
我们一定要 及时的戒烟,适量运动,保持一个脸良好的生活习惯。多食用绿色食材,少吃红肉等,为特点的地中海食物也对预防脑卒中有帮助。
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