糖尿病是因为身体不同程度缺乏胰岛素导致的，病因的不同，糖尿病一般分为2种，现在大部分都是2型糖尿病，预防糖尿病要先从教育和生活方式上改变。

　　健康良好的生活方式是预防糖尿病的关键

　　健康的生活方式包括均衡的营养、适量的体力活动、乐观积极的心态和规律的作息时间。人们经常会产生误区的是饮食和营养的摄入，要么认为营养越多越好，要么以为吃得少就可以使血糖增加不明显。其实这两种态度和做法都是错误的。因为无论是糖尿病患者或健康人，每日摄入的营养都应以满足日常活动所需要的营养和热量为标准。有些生活中的“美味佳肴”往往并非对健康有益，因此不宜多食。当然也不必要餐餐“粗茶淡饭”，丧失享受生活的乐趣。每个人都应计算并了解自己每日所需的营养成分和定量。一个人的标准体重计算公式为：身高(cm)-105=体重(kg)，然后按不同的工作性质和每天活动量计算所需总热量。一般轻体力劳动者按30-35kcal/kg体重计算、中度体力劳动者按35-40kcal/kg体重;重体力劳动者按40kcal/kg以上计算。三大营养成分提供的热量比例按碳水化合物(主食)50%;脂肪(食用油)30%;蛋白质(瘦肉、鱼、虾、蛋)20%比例。此外保证每日进行一定量的体力活动，使得体重达到并保持在标准体重的上下5%。对于已经患糖尿病且已经开始药物治疗者，更要在专业医生指导下进行治疗性生活方式调整。

　　糖尿病患者的治疗应多重因素联合控制

　　糖尿病的危害在于慢性并发症的发生和发展。除了已提到的血糖增高外，糖尿病还可导致血脂、血压、血粘度和尿酸等代谢指标异常。临床上很多患者经常存在的治疗误区是重治疗不重视监测、短期治疗行为、用药跟风或广告、重视药物忽略生活方式调整、只重视血糖忽略其它指标的控制。这些因素在很大程度上严重影响了治疗的效果，甚至导致严重不良后果。糖尿病患者在治疗上要保持一种科学而理性的态度，实现以下几点：通过糖尿病教育学习和掌握一定的知识和常识、提高治疗的依从性、要有打持久战的思想准备、科学合理用药的同时兼顾生活方式调整、以防治并发症为根本目的进行多重危险因素联合控制、保持乐观积极的心态和科学的治疗态度。

　　现在的科技糖尿病是个不能治愈的疾病，但是现在的技术是可以有效地控制。市民和患者在看病的时候应该选择正规的医疗机构，早期的治疗可以达到疾病的缓解程度。