研究还发现,“多吃绿色果蔬、鱼肉等白肉,少吃红肉”为特点的地中海式饮食,对预防脑卒中有帮助。
脑卒中的患病人群特点为男性高于女性、农村高于城市;卒中患病率和教育水平呈负相关,也就是文化水平越低,患病率越高。从年龄上来看,60至64岁的人最容易患卒中。专家分析说,之所以脑卒中的男性发病率高于女性,可能与男性对健康的重视程度不及女性,吸烟、酗酒等不良生活方式较多,承受的压力较大有关。
卒中可以单独发病,但更偏爱慢性病患者。专家介绍说,高血压是卒中的首要危险因素,血脂异常占据第二位。预防脑卒中,除了积极治疗相关疾病外,及时戒烟、适量运动、保持愉悦心情等生活方式的调整也很重要。研究还发现,“多吃绿色果蔬、鱼肉等白肉,少吃红肉”为特点的地中海式饮食,对预防脑卒中有帮助。
昨日,是二十四节气中的大暑,夏天也开始进入中伏。天气到了一年中最湿热的...[详细]
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