昨天是世界精神卫生日，按照国内流行病学调查数据推算，中国患者人数可能达到五六千万，但与此形成鲜明对比的是，仅有16.5%的患者接受了相关治疗。当我们的生活越来越多彩，焦虑、压力和抑郁却前所未有的普遍，我们的快乐去哪儿了?

　　35岁的王先生是一家公司的经理，有车有房，妻子美丽贤惠，还有可爱的儿子。可从几年前开始，王先生就被病痛困扰。可到底生了什么病，王先生也不清楚，他只知道自己的喉咙经常堵住，觉得可能是喉咙里长瘤了，可到医院拍了片子，没有问题。有时他又觉得自己胸闷，每次发作都觉得是心脏病，到医院心内科做了各项检查，一切正常。就这样在心内科、消化科等科室都检查了个遍，王先生这才觉得应该到精神科去看看了。

　　浙医二院精神科李惠春主任医师说，像王先生这样对自己的身体健康莫名感到紧张、担忧的人，是被焦虑症找上了门。焦虑症和抑郁症严重程度不一样，60%以上的抑郁症患者，之前都出现过焦虑症状。

　　焦虑症在旁人看来常常是无法理解的，它并不仅仅是某一天心情不好，不会因为睡了一觉就简单地过去。

　　在大多数人看来，心理疾病无非是因为心理不够坚强，“这样的认识也影响到很多心理疾病患者，不愿意到医院接受专业治疗。”李惠春告诉钱江晚报记者，加强对心理疾病的认识与预防，也是设立世界精神卫生日的主要目的。

　　李惠春说，如果不小心患上焦虑症，那么就要注意调节自己情绪了。当自我调解失败时，这时最好找有关专家咨询求助，以免焦虑症继续危害身心健康。

　　李惠春特别强调，焦虑症和普通焦虑是有区别的，大家不要混淆了——

　　焦虑症：无缘无故，没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，似乎某些威胁即将来临，但病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险，它持续时间很长。焦虑症会给身心健康带来危害，比如不能集中精力工作、坐立不安、失眠多梦等。

　　普通焦虑：是一种常见的情绪体验，因为面临一定程度的现实风险而产生担心和疑虑。可以说，这样的焦虑是正常的，从某种角度说有利于自我设定规避风险的计划而成功实现目标。