当牙齿矫正后，牙科医生往往要求佩戴保持器来防止复发。那么接下来该怎么样做?专家提醒，要想获得长期而稳定的牙齿矫正效果，佩戴保持阶段的预防保健必须要有足够的重视。

　　由于牙齿在校正后具有复发的可能性，因此就需要佩戴保持器来避免复发，达到良好正畸治疗这个目标。同时，保持器能够合理增加咬合接触点、牙列稳定、提高咀嚼效率。然而各种保持器对牙周卫生的影响是个不容忽视的问题。广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强介绍，研究发现，几乎所有使用固定保持器的孩子，一定时间后，保持器表面或周围会有一定数量的牙石、菌斑堆积，对口腔卫生的保持都有不同程度的影响。

　　目前常用的保持器有活动保持器、固定保持器、功能性保持器。其中活动保持器因为可以自行摘戴，方便清洁，只要坚持每天定时清洗，可以最大限度减低对牙周卫生带来的影响。而固定保持器的清洁比活动保持器需要更细心，必要时可以定期到医院做专业清洁。

　　翁志强强调，佩戴保持器最重要的是在保持阶段彻底改掉各种口腔不良习惯，消除复发隐患。还要有正确的佩戴方法，先分清上下，每次摘戴前要洗净双手，双手同时摘戴，以防保持器变形、开裂。

　　在佩戴保持器期间，提倡刷牙采用三三刷牙方法，即每天刷牙三次，每次三分钟，进食后漱口。即便如此，专家还是建议定期回医院复查矫正牙齿的稳定性和牙体、牙周健康情况，并进行口腔保健清洁。

　　值得一提的是，保持器要有专用盒子存放，预防丢失，取出后要用凉水清洗后再戴入。压膜保持器不能用热水泡洗，防止保持器变形。