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跑步膝盖疼的恢复方法是什么，补充氨糖有用吗?
最近，笔者周围有几个爱好运动的长辈经常抱怨跑步时膝盖疼痛，上下蹲变得困难，久而久之连走路都变成了一种折磨。那么，跑步时膝盖疼痛... [全文阅读]
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老人补钙有方法，警惕误区才能正确补钙
据国内居民膳食指南建议，成年人群每天需要补充800-100毫克钙，才能满足每日人体所需的钙含量。而中老年人则是钙流失最多且最需要补钙... [全文阅读]
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