近年来，脚痛风不再是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也患上了这种病。脚痛风发作的时间和地点没有规律可循，但疼起来却让人难以忍受，严重影响到人们的正常生活。那么脚痛风如何缓解呢?

　　要缓解脚痛风主要通过以下两个途径：

　　一、改善生活方式：

　　脚痛风患者在日常生活中需要保持健康的生活方式，在饮食上需要限制高嘌呤食物(如海鲜、红肉、动物内脏等)以及酒精的摄入，同时注意多喝水(建议每日饮水总量为2-3 L)，并进行中低强度的锻炼。

　　二、药物治疗

　　痛风的药物治疗主要是分阶段进行：

　　1.痛风发作期的治疗：这个阶段的治疗主要是消除炎症，控制和缓解疼痛，使患者恢复正常生活。这个阶段的常见治疗药物有秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素等。

　　2.痛风慢性维持期的治疗：这里大家一定要注意!并不是说不疼了就代表痛风已经完全好了!要想痛风不再复发，一定要做好血尿酸指标的控制!

　　而一般来说，在痛风的慢性维持期，要做到将血尿酸指标控制在<360μmol/L以下。这就需要在控制饮食、改善生活方式的基础上进行合理的药物治疗。

　　目前，全球78个国家和地区都推荐选择菲布力非布司他片作为控制血尿酸的药物，我国在《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南( 2019) 》中也是推荐服用菲布力非布司他片作为长期尿酸控制治疗药物，推荐起始剂量为20mg/天， 如果2-4 周血尿酸水平仍未达标，可增加 20 mg /天，最大剂量为 80 mg /天。

　　菲布力非布司他片是一款进口原研的控制血尿酸药物，属于黄嘌呤氧化酶抑制剂类药物。相比于其他控尿酸药物，菲布力的的适应症更广，降低尿酸的作用更强，而且菲布力是经肠道和肾脏双通道代谢的控尿酸药物，减轻了传统治疗痛风的药物对肾脏排泄造成的负担，安全性更好，有轻中度肾功能损害患者也可以选择菲布力非布司他。