HPV感染，如今看来虽然不是什么稀奇少见的事情，但是对于女性来说，还是需要提高警惕。尤其是对于40岁以上的女性，感染HPV的几率本来就会相对更高。而且人到了这个年纪，身体的代谢能力也逐渐下降，免疫力较年轻女性也会差一些，此时若再不重视的话，宫颈受到侵蚀和发生病变的几率会大大提升。

　　那么，感染HPV的人，哪些现象可能是在“警告”已经出现宫颈病变了呢?

　　以下3个可能就是比较常见的宫颈病变“信号”：

　　1.分泌物变得稀薄，有可能是HPV感染到宫颈，宫颈组织出现病变或者坏死而导致的。

　　2.痛经情况增加，或者是之前没有痛经情况的，现在变得时常腹痛，这种疼痛可能还会延伸到会阴或者大腿根一带。

　　3.出现异常出血，也就是非经期的下身出血，这种出血可能是出现在夫妻同房之后，或者是用力排便之后，而且出现的频率还会逐渐增加。

　　所以，要想阻止宫颈病变，及时清除HPV是很重要的。

　　如何清除HPV?这归根结底还得依靠人体自身的免疫力。

　　比如平时的饮食中，需要更多地注重一些清淡且有营养的食物的摄入，比如一些新鲜果蔬、以及一些新鲜、低脂的肉类，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，都是不错的，合理搭配补充的话，对机体免疫系统的维护会有很好的帮助。

　　条件允许的话，能额外再补充一些浓缩的复合免疫营养的话，无疑是更好的。比如宫轻片，含硒和多糖的成分比较充足，经常补充的话，可以比较直接地作用到人体免疫系统和免疫细胞，促进免疫力提升会更好一些。

　　同时，一些不健康的食物，比如煎炸食品，烧烤类食物，酒类，等等，就要尽可能少吃或者是不吃，免得给免疫系统“拖后腿”，间接成了HPV的“帮凶”。