便秘情况的发生,其实是全人群都会有分布的,因为肠道功能的强弱并没有特定群体的分别。不过在生活中我们却会有一种感觉,似乎女性便秘的问题相较于男性要更加普遍一些,这究竟是什么原因造成的呢?

　　首先,女性相较于男性食量要更小、运动量也要少一些,因此出现肠道动力不足情况的比例会相应升高。另外就是因为,便秘会造成小腹坠胀、口气口臭、出油起痘等等身体不良反应。相较于男性而言,女性会对这些表征更加在意,因此对便秘问题也就会更加重视。那么,便秘吃什么好立刻见效女性用什么?

　　不少女性在出现便秘症状的时候,会使用一些促进排泄类的急性治疗药物。其实这类药物不建议长期服用,因为这类药物往往含蒽醌类物质,虽能促进排泄,但也有一定的肠毒性。它可能损伤肠道黏膜。同时,因为该类药物刺激性较强,不但会杀死肠道内的有害菌,也会杀死肠道内的有益菌,造成肠道菌群紊乱,破坏肠道功能。长时间使用不但会损伤结肠平滑肌神经细胞,造成结肠黑变,影响健康,而且会引发结肠运动功能紊乱,导致其动力下降,因而加重便秘情况。

　　便秘吃什么好立刻见效女性用什么?如果一定要使用泻药,也需要在医生的指导下谨慎使用,而且不可超过建议用量。另外还需对肠道菌群进行调节,及时增加肠道内的有益菌数量,对此,国内肠道权威专家、解放军总医院第八医学中心营养科主任、军事医学科学院营养学硕士左小霞表示,维持肠道菌群平衡直接的办法是嚼乳酸菌素片来增加肠道内有益菌,帮助日常调理肠道。

　　因为乳酸菌素在进入人体肠道后,会帮助肠道自己“养”出有益菌,同时还能选择性杀死有害菌,帮助双向调节菌群平衡,使得有益菌群始终占据优势地位,以维持长期的菌群平衡。另外乳酸菌素对于修复受损的肠粘膜也能起到一定的作用,可以帮助消除因用药而带来的肠道不适症状。

　　针对女性敏感的肠道环境,可以试试江中利活牌乳酸菌素片。因为它是鲜牛奶发酵制成品,因此成分天然,孕产妇都可以用。另外口感也很不错,酸酸甜甜带有浓郁的奶香,可以像零食奶片一样嚼。每天几片,就能帮助改善肠道环境,同时呵护肠道健康,从根本上解决便秘的问题。

　　便秘吃什么好立刻见效女性用什么?面对便秘问题,女性朋友一定要提高警惕。如需使用泻药一定要遵医嘱,另外每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片,也能帮助温和改善便秘症状哦。