男性精子质量差就会导致受孕率下降，因此越来越多的男性朋友重视提高精子质量。那么，如何调理精子质量?下面我们就通过文章内容了解下吧。

　　什么原因导致的精子质量差你知道吗?

　　有研究显示，精子质量跟男性平时的饮食有很大关系，长期食用快餐、酗酒、喝碳酸饮料等会使男性生精上皮受损，影响男性垂体功能，从而使精液质量下降，影响男性的生育能力。

　　从中医的角度看精子，精为肾所主，肾之不足无以生精，故精质量差，古有补肾益精之说，所以想要调理精子质量，其实通过中药补益肾精就可以。

　　那么，如何调理精子质量?

　　中药补益肾精从而提高精子质量是不错的方法，可选同仁堂五子衍宗丸。同仁堂五子衍宗丸就是补肾益精的产品，成份有枸杞子、菟丝子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、盐车前子。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

　　五子衍宗丸方中的五子皆为植物种仁，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。方中菟丝子益阴扶阳，具有温而不燥、补而不滞的好处;枸杞平补阴阳、益肾填精;覆盆子、五味子为方臣药，均属性温味甘而酸，覆盆子滋精，五味子生津涩精，两药虽温但不热不燥，共起温和泌精滋肾之协同作用;妙在车前子一味，渗湿浊清，泻而通之，是该方中唯一味甘性微寒之品，为佐药，起利尿固精之效，同时以微寒之性，对方内其它药材的温性略起制约作用。 是现代临床用于治疗男子不育(肾虚精亏)的常用古方，素有“古今第一种子方”、“补肾益精代表方”等美誉。

　　另外使用同仁堂五子衍宗治疗精子质量差时，需要把握用药疗程，精子的成熟周期一般为3个月左右，所以五子衍宗丸的用药疗程为3个月，提高精子质量，需要耐心和毅力。

　　通过文章内容对“如何调理精子质量”这一问题的介绍，相信大家也都了解了吧。对于备孕的夫妻来说想要提高精子质量，除了中药调理以外，平时也要多吃一些补益肾精的食物并保持积极的心态，健康饮食。这样才能够更好的恢复，从而提高受孕率哦。