儿童的免疫力由先天和后天的所组成,在6个月以后,因为母体给的抗体在慢慢地减少,这时孩子的免疫力就会逐渐地下降。到2岁逐渐朝后走,抵抗力会逐渐地好转。到了学龄期,免疫功能基本上就完全正常了,所以儿童在学龄前的这一段时期,免疫功能相对比较低下。这段时间,为了孩子能够健康长大,也要注意提高免疫力。儿童免疫力低下怎么办呢?试试以下这些方法:

　　保持卫生

　　想要孩子维持正常免疫力,保持卫生很重要。平时要教导孩子勤洗手,特别是饭前一定要保证手部干净,平时要少吃些没有卫生保障食品,这样可以减少细菌和病毒进入体内的机会。日常生活中也要提醒孩子按时洗漱刷牙,保持口腔洁净。

　　户外运动

　　运动可以提高儿童的心肺能力、提高免疫力,这是很多人都知道的,不过在选择体育项目时,需要考虑儿童年龄的特点,不要以成人的标准来安排和要求孩子,选择强度较小、内容多样的锻炼项目更好,如飞碟、踢皮球、游泳等活动,比较有游戏性,更受儿童的喜爱。

　　充足睡眠

　　现在不少家长本身就比较晚睡,因此也纵容孩子晚睡,但是在睡眠时,体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质,儿童本身的免疫能力就发育不全,因此会需要更多的睡眠来帮助提高免疫力。对于儿童来说,每天睡眠时间应当保证在10个小时左右。

　　营养充分

　　对于儿童来说,营养充分是保证免疫系统正常运转的前提。尤其是维生素。很多儿童都不爱吃新鲜的、未经加工的蔬菜水果,这就很容易造成维生素缺乏,而影响免疫能力。对于这些儿童来说,家长除了要改掉孩子挑食的毛病之外,也可以适当让孩子吃一些膳食营养补充剂,比如汤臣倍健儿童多种维生素片。

　　汤臣倍健儿童多种维生素片是专属于儿童的维生素营养产品,科学搭配12种儿童日常所需要的维生素,并且还根据儿童对营养的特殊需求,强化补充维生素A、维生素B2、维生素C等营养,补充营养更有针对性。汤臣倍健儿童多种维生素片中还特别添加了果汁粉,味道甜甜的,像糖果一样可以咀嚼食用,孩子更喜欢,每天只用一片,即可补充多种维生素。

　　儿童免疫力低下怎么办?看看以上几个方法,搭配汤臣倍健儿童多种维生素片补充维生素吧!