“打工人”的梗爆火。无论是明星还是普通的白领，都纷纷自嘲自己是个没有感情的“打工人”。“打工人”一词走红的背后，反映的是大家对工作强度以及工作压力等问题的无可奈何。其实，工作带来的压力只是一方面;工作带来的健康问题更不容小觑，毕竟工作是“干不完”的，而健康却是你一辈子的问题。

　　近年来对“打工人”亚健康问题的调查显示，“打工人”们普遍存在精神紧张、压力过大、焦虑、脱发、失眠、免疫力下降——容易生病等问题，严重的还会出现心悸心慌，胸闷憋气和晕厥等症状。专家们呼吁：“打工人”的精神心理和身体健康问题该得到重视了!

　　您的健康问题，中医这样说：

　　对于打工人的这些健康问题，中医专家们也给出专业解释：主要是气血虚和阴虚。

　　长期的加班、过劳和饮食不规律等都会导致打工人营养摄入不足和气血消耗过多，长此以往，气血得不到充养和恢复，就会患上“气血两亏症”。

　　气血亏虚后，人的头发、皮肤都得不到滋养，就会头发干枯、皮肤粗糙，严重时还会脱发、长斑、长痘等。同样，气血不足时，人的“精气神”也同样得不到补充，人就表现的萎靡不振、精神不济。此外，气血亏虚时人的诸多脏器也会营养不足，功能受到影响，人就会免疫力下降，容易生病，得病后病势缠绵，难以恢复。

　　而打工人们长期的熬夜、精神紧张等问题，又会过度消耗人体之阴液，导致阴阳失衡，阴虚火旺。阴虚火旺时，人就会表现得急躁易怒、情绪不稳。阴虚之火长期烧灼人体，就会使人衰老加速，身体状况愈发变差。现代研究显示，长期的阴虚火旺，与高血压、糖尿病甚至的癌症的发生都有密切的联系。

　　所以，每一个打工人在为工作“鞠躬尽瘁”的同时，也该关注身体健康了，及时的补充气血和阴液，留住你的健康。

　　补气血和养阴液兼顾——全靠这味药!

　　有的打工人可能这时就已经开始发愁了。工作这么忙，哪有时间又去补气虚，又来养阴液呢?这得耗费多少时间和精力?一天得吃多少种药啊?

　　其实您大可不必发愁。我们的祖先，早已为我们找好了这么一味既能养气血，又能补阴液的好药，它就是——阿胶。

　　早在黄帝内经时期，医家们就已经发现阿胶具有很好的生血之功，而且阿胶还兼有活血之效，养血而不滞，能更好的促进血向气的转化，实现气血双补。之后随着阿胶的使用，医家们更是意外的发现，阿胶兼有卓越的滋阴之效，能很好的补养诸多阴虚火旺患者体内的阴液亏虚。故现代医家对于气血虚弱和阴虚的患者，也都为之多配一味阿胶同服，以达到气血和阴液兼顾之目的，更好的促进患者恢复。

　　所以，打工人们，您现在知道自己要怎么方便快捷的养气血和补阴液了吧!

　　阿胶虽好，但也得品质作保!

　　既然阿胶如此对症又如此的有效，那打工人们随便买点阿胶就可以了吗?

　　当然不是!正因为阿胶充满了“闪光点”，为人们所喜爱，所以很多不法分子都盯上了阿胶，开始大量的制售假阿胶。假阿胶吃了不仅于健康无益，还也可能伤损用药者的身体，因此，大家一定要擦亮眼睛，选择优质有保障的好阿胶来服用。

　　那怎么才能选到高品质的好阿胶呢?

　　咱们就以有百年盛名的“北京同仁堂阿胶”为例，来说说好阿胶都是怎么“炼”成的。

　　同仁堂阿胶的生产历史可以追溯到250年前。在熬制阿胶方面积攒了丰富的经验，且代代传承，不断优化，为北京同仁堂阿胶的品质打下了坚实的基础。

　　此外，为保证阿胶一如既往的品质，同仁堂的师傅们对熬胶原料驴皮都是张张验货，在各个环节严格把关，原料皮的非药用部分一律要去除，制胶用水全部经净水处理，严控重金属含量;同时采用传统古法炮制技艺制胶，包括熬胶技艺、打沫技艺、收胶技艺、闷晾技艺、擦胶技艺，以保证疗效与传统的阿胶相一致，成为用药者们能放心服用的优质好胶。

　　所以阿胶怎么选?一看老字号，手艺要出挑;二看胶原料，验货不能少;三看流程精，步骤不能少。如果懒得挑，不如就北京同仁堂阿胶!