美好人生有三大支柱：健康、事业、家庭。这三个里面健康是最基本的，有了健康才能够有精力去经营事业，有精力去照顾好家庭。因此，健康养生是每个家庭应该关注的重要话题之一。“国民养生”品牌华夏良子呼吁大家：养生务必讲究顺应自然，天人合一，不同的季节用不同的养生方式，才能达到事半功倍的养生效果。

　　7-9月进入全年温度最高的“三伏”，正是“冬病夏治”最好时机，艾灸成众多养生爱好者的首选养生方式。华夏良子三伏天养生必选项目—— “免疫灸”，承自然之源，以科技之力，冬病夏调，排湿排寒，提升免疫力。但是，很多朋友或许知道三伏天却不知道三伏灸，今天我们就一起来了解一下!

　　什么是三伏灸?

　　三伏天艾灸法(简称三伏灸)，是依据中医学“天人相应”“冬病夏调”“春夏养阳”等理论。以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。

　　为什么要做三伏灸?

　　我们先了解一下，我们的健康是怎么出问题了：身体虚(先天、后天)→ 体寒 → 湿气 → 凝 → 瘀 → 堵 → 肿瘤(生病)当然这只是一个简单的最基本的逻辑关系。那么堵是堵哪儿?是堵在经络上。

　　三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸的好处就可想而知了!

　　做三伏灸有什么好处?

　　1、三伏灸是改善疾病根源的好时机

　　夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时调理某些寒性疾病，可以限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率的效果。

　　2、温肾壮阳，元气充足

　　元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。根据

　　临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，三伏采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛;神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。

　　3、强身健体

　　真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己改善了，还可以强身健体，延年益寿。

　　4、三伏灸，排寒湿效果好

　　寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。

　　在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。

　　三伏灸黄金时间表

　　伏前解毒灸：2020年7月6日-2020年7月15日

　　初伏排寒灸：2020年7月16日-2020年7月25日

　　中伏清养灸：2020年7月26日-2020年8月14日

　　末伏化瘀灸：2020年8月15日-2020年8月24日

　　伏后固本灸：2020年8月25日-2020年9月1日