银屑病,俗称“牛皮癣”,确切病因尚未明了,目前尚无根治的方法。对于部分患者来说,银屑病是需要终生治疗的疾病,但大多数患者是可以达到临床治愈的,并且维持很长一段时间不复发。

　　那么,作为患者,既然不能完完全全摆脱银屑病,如何科学有效地抗复发呢?

　　1、逐步了解该病的科普知识

　　所谓知己知彼,方能百战不殆。面对疾病也是如此,如果我们被确诊为银屑病,第一点需要关注的则是需要加强对该病的基本了解。当然不是要我们像专科医生那样对该病有较深医学层面的认识,但是最起码我们会对该病有个大致的了解。

　　2、生活和工作中要细心观察

　　银屑病发病原因及发病机制复杂,其中感染,精神紧张,季节变化,寒冷潮湿,饮酒常为诱发因素。有的患者可在外伤或预防接种后发生。很多患者后一旦发病后,或加重后不能理性分析、总结和查找发病诱因,而是表现为心里烦躁、抑郁,这样会反而加重病情。

　　正确的做法是善于观察和总结日常生活和工作中潜在的诱发因素,比如有的患者只要一喝酒,银屑病就会出现波动,反复几次验证,那就需要戒酒了。

　　3、养成日常护肤保湿的习惯

　　银屑病患者的皮肤屏障破坏比较明显,患者要根据自己的皮肤属性选择适合自己的保湿产品。保湿剂是便宜又有效的银屑病辅助治疗。保持银屑病皮肤柔软和湿润可最大程度地减少瘙痒和压痛症状。另外,保持适当的皮肤水分可以帮助避免皮肤刺激。

　　4、保证充足的睡眠

　　患者的卧室温度应以“人体适宜温度”为最佳,睡觉前房间应彻底通风。睡前最好泡个热水澡,既有利于皮损的软化,辅助治疗银屑病,又有利于摆脱银屑病经常失眠的症状。睡前不喝茶,不喝含咖啡因的饮料。

　　5、积极治疗

　　严重的银屑病,如关节病型、脓疱型和红皮病型银屑病等,往往有严重的关节损害、蛋白质及其他营养物质丢失、泛发性脓疱型银屑病导致脏器损害、红皮病型银屑病导致全身损害及继发感染等。这些严重的问题,必须配合医生进行积极治疗,大多数患者都能够获得缓解。

　　总之,银屑病是个慢性病,既往我们不能完全摆脱它,那么就让我们充分了解它,顺势而为,才能做到和平共处。