每当开始换季时，就开始进入感冒的高发时期，各种呼吸道感染疾病频发。如今国内大部分地区还笼罩在疫情的阴影之下，为了自身和家人的健康安全，人们大多数的时间会在家中度过，如果不注意锻炼或长期呆在密闭的空间内，免疫力下降，会增加感冒的风险。

　　感冒发热是日常生活中会遇到的情况，一般而言发热来得快去得也快，但长时间的发热会对身体造成较大的负担和伤害，尤其是对于身体发育不成熟的儿童而言，所以如果出现发热症状就要及时治疗，无论是吃药还是物理降温，首先要找出发热的真正原因，而不是一味地捂被子或者冰敷，这样不仅可能会加重病情，还可能会造成不可逆的损伤。

　　在有老人和小孩的家庭中，抵抗力较弱的人群，面对小病小灾，往往会选择在家中多休息、捂捂汗，也存在传统观念认为，不管是孩子还是大人，发热时捂出汗感冒就会好了。其实出汗的多少和感冒恢复程度不是对等的关系，在一定程度上，捂汗会遏制人体散热，反而体温升高造成发热。

　　通常这种办法适合高烧的人群，只有体表温度较高，在捂被子时才容易发汗，之后汗液蒸发才会吸走热量降低体温，对于体内低烧的人群而言，这样不会起到流汗的效果。不少人也会通过冷敷的方式降温，但目前还存在着一定的争议，通过外界的寒冷实现物理降温着实有效，但冰敷也会造成孩子的毛细血管收缩影响散热，导致体温升高。

　　不管是成年人还是小孩，都要积极锻炼身体提高身体抵抗力，日常生活中注意预防措施降低生病几率，此外春季昼夜温差大，是流感和感冒高发的季节，特别是儿童极易感染，家长可在家中储备蒲地蓝消炎口服液、小儿豉翘清热颗粒等清热解毒的中成药进行防治，在发热咳嗽、鼻塞流涕、咽喉不适的时候及时使用，让孩子健康快乐的度过每一天!