十一以后再无长假，所以很多人趁着最后一个小长假开始造作啊!把平时想做而没有时间做的事情统统安排上日程，比如频频通宵熬夜、一天拿手机追一部剧、每晚约好友干上几盘游戏等等，总之，怎么疯狂怎么来!但是，有一句说得好：“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。”假期疯狂的后果，可要把丑话说在前面：“哪有什么岁月静好，不过是眼睛替你负重前行。”小心疯狂用眼后，干眼症找上你。

　　眼睛超负荷工作，干眼发出警告

　　假期里很多人用眼都不讲究，也不控制，导致眼睛长期集中在“工作模式”，有时候眼睛还没休息够，人早早起床，反反复复，如此以来，眼睛在没有得到充分的休息就被长时间、集中的使用，导致休息不足、泪水难以得到较好的分泌，久而久之眼睛就变得干涩。

　　除了干涩以外，异物感 、疼痛感 、烧灼感 、眼痒 、视物模糊 、眼红 、畏光 、流泪等也是干眼症状。虽说干眼是一种普通的眼病，但是真要出现了也是很折磨人的。 因此，不管是在上班、上学还是放假，大家都应该好好的爱护自己的眼睛，不要让眼睛承担超负荷的工作。否则，干眼不止是干，还影响到正常的用眼生活，产生不适感。

　　干眼除了人为因素，也与疾病、年纪等有关

　　除了疯狂用眼之外，以下这些因素也容易患上干眼症。

　　1、长期呆在空气湿度低的空调房中，泪液蒸发过多;

　　2、空气质量差，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量;

　　3、服用药物如降血压药或抗抑郁药;

　　4、经常喜欢配戴隐形眼镜;

　　5、年纪增长导致泪腺功能退化;

　　6、自身免疫系统疾病导致泪腺发炎等等。

　　所以，这些人即使在假期已经拥有了良好的用眼习惯，但也会因为一些难以避免的因素可能会得干眼症。

　　三种诊断方法，能较好的准确判断出是否为干眼症

　　虽然干眼症状容易被人察觉，但是仍有很多人不太确定或不当回事。那么，可以到院通过专业的检查进行了解，在深圳希玛林顺潮眼科医院干眼症的检查主要采用三种办法：

　　(1)泪液分泌检查，利用试纸来测试病人泪液分泌的情况;

　　(2)泪液膜破裂时间，医生会把荧光素放入病人眼睛，并在裂隙灯下观察病人泪液膜的情况;

　　(3)角膜荧光素染色法，多用于严重干眼症患者，荧光素会把受损的角膜或上皮组织染色，能有效测试眼球表面的受损程度。

　　因此，当你感觉到眼睛干涩，但又不确定应到医院进行一番检查，虽然干眼症可以通过人工泪液进行缓解和治疗，但仅仅是部分类型可以，由于干眼的成因比较复杂，只有找出真正的病因，对症下药，才能做好治疗，反之可能会使病情恶化。