据台湾《中时电子报》报道，近日公布的健康大调查显示，肥胖已经成为最困扰台湾人的疾病之一;虽然减肥一直是热门的健康议题，但有关机构发布的“2018年台湾健康大调查”指出，台湾人的十大困扰症状中，肥胖已跃居为第二位。因为10大死因中有8项与肥胖相关，体重飙升会大幅提高疾病发生风险。

　　国际代谢手术卓越联盟(IEF)主席黄致锟教授在受邀台湾健身第一品牌可尔姿做专业减重讲座时表示，台湾“卫生福利部”早在2015年健康促进统计年报就指出，台湾成人过重及肥胖盛行率40.17%，其中男性平均每2人中有1人、女性每3人中有1人过重与肥胖，但如今问题却依旧形式严峻。与世界肥胖联盟(World Obesity Federation)数据比较，台湾地区成年人肥胖比率为亚洲之冠。

　　不过，大陆的形式也不容乐观，一般认为肥胖是相对富裕的西方国家的专有问题，然而这种看法出现了翻天覆地的变化。近些年，随着生活水平的提高,中国人的生活饮食越来越好,但随之而来的发福和肥胖问题,却成了国民的新健康隐患。国际医学杂志《柳叶刀》的研究报告指出,中国的男性肥胖人数为4320万人,女性肥胖人数为4640万人,超过美国,高居全球第一。

　　肥胖问题也催生了台湾的减重热，为了健康，为了好体形，很多人开始健身。在台湾，健身打卡也逐渐成为一种时尚。很多人在社交平台分享自己的健身照片或者心得，不但展现自己的运动成果，鼓励自己坚持下去，同时也激励更多身边的人加入到运动健身的行列。很多人刚开始运动时热情高涨，但健身一段时间后，体形进步不明显，有些沮丧。其实这都是因为走进了健身的误区，单纯的健身运动如果不能进行有效的坚持和计划，很难成功。

　　在现场，黄致锟分享了肥胖的真相与对策。目前，运动和节食是预防控制肥胖的主要方式，也就是“管住嘴，迈开腿”。因此，他呼吁民众要充分了解肥胖对人体的危害;首先要饮食要规律清淡，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食;其次才是加强锻炼，增强体质。同时，对于严重的肥胖患者，黄致锟教授建议要尽早诊断，尽早治疗，绝大多数肥胖患者通过科学有效的减重治疗，都可以得到缓解和治愈，从而回归正常的工作和生活。