时值盛夏，天气炎热，不少人因为食欲下降、消耗增多而导致营养不良、微量元素流失，诱发贫血或加重贫血症状，如出现面色萎黄、眩晕心悸等等不适表现。针对这种情况，人们各有方法：有人选择中药滋补，如北京同仁堂阿胶价格公道，药食同源，是不少贫血患者的信赖之选;有人选择食补，多进食红枣、黑米、猪肝、菠菜等含铁元素较多的食物;还有人选择体育锻炼和户外活动增强体质，如散步、打球、游泳等，以增强体质和造血功能……

　　那么，夏季为什么容易发生贫血呢?什么样的方法才能有效改善症状呢?为此，记者采访了北京某三甲医院的李主任。

　　夏季贫血原因多，进食阿胶效果佳

　　李主任介绍道，贫血并不是一种疾病，而是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状，背后的病因多种多样。而在中医理论中没有单一的贫血定义，却有“血虚证”，又称营血不足证或血液亏虚证，为体内血液不足，肢体脏腑百脉失去濡养，而出现全身多种衰弱证候的总称。血虚证是气、血、阴、阳四大亏虚证之一。

　　为何夏季贫血高发?李主任介绍到，夏季高发贫血的原因主要有以下几个：

　　1、食欲不振。夏天气温升高，人们对热气腾腾的饭菜自然失去了兴趣，食量大减。可偏偏此时新陈代谢加速，营养消耗增大，若供应不足，则容易发生营养不良和贫血的现象。

　　2、贪凉。为了降温解暑，很多人喜欢赤裸上身、开空调、吹风扇、吃冷饮，可谓是“穿得凉，吃得凉，住得凉”，很容易发生寒邪入侵，加剧血虚症状，导致手脚冰凉等症。

　　3、睡眠不好。白天气温高，很多人喜欢过夜生活;还有一部分人即便是早睡睡着了，也可能因为炎热而睡不好。睡眠质量差、熬夜，均会暗耗阴血诱发贫血。

　　4、流汗增多。“高温模式”难免令人汗流浃背，而中医认为汗血同源。汗为津液所化，津液与血均来源于脾胃运化的水谷精微，津液又是血的主要组成部分。因此，夏天大汗者，容易加重贫血症状。

　　5、情志不佳。夏季炎热，心情也会受到影响，产生焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，在内影响血液运化，使血虚情况更严重。而血虚反过来亦可影响心情，形成恶性循环。

　　对记者提到的几种补血方式，李主任认为中药调理是临床常用，并且患者也比较乐于接受的。比如像北京同仁堂阿胶价格公道，且品质上乘的中药，在夏季用来补血就很合适。

　　夏季用阿胶补血，品质决定效果

　　对于夏季食用阿胶补血，李主任还特别强调，阿胶的品质决定补血的效果。因为不同品牌阿胶的纯度和品质差别较大，品质上乘和纯度较高的阿胶自然补血的作用更强，因此不少患者会选择一些品质和纯度有保证的知名品牌阿胶，如北京同仁堂这个老字号品牌特别受欢迎。

　　因为北京同仁堂沿用的是古法常压煮胶，因此其出品的每一块阿胶，都是实实在在的“干货”，水分得到了充分的控制，并且具备“胶色纯正、边角整齐、质感莹润、透光性好”这样高品质阿胶的特点，而要达到这样的产品标准，不仅需要在选料上精细严苛，更是要在制胶工艺的每个环节都做到高度标准化。

　　正是这样的高标准、严要求，慢火出“细胶”，确保出品的每一块阿胶都是十足“干货”，纯度更高，药效达到最大化，再加上北京同仁堂阿胶价格一直以来较为实惠，才使得它畅销不衰，饱受信赖。