一般情况下,每个人每天都会排便,“万病之源,始于肠道”,大便往往预示着一个人的健康状况。柳州东大肛肠医院专家介绍,肠癌的一些警示信号往往就隐藏在大便中。

　　便血

　　从临床上接触的病例来看,80%的大肠癌患者,都有便血的情况。所以,便血是大肠癌早期最重要的一个信号。可惜的是,许多人对此并不重视,觉得便血不过是因为上火或大便干燥所致,或者索性就把它当作痔疮来治,结果最后耽误了治疗。

　　据统计,肠癌晚期患者只有不到10%的人可以活过5年。但如果在初期发现的话,90%的肠癌是可以治愈的。

　　如果出现便血情况,或粪便呈现暗黑色、焦黑色,这就很可能是肠道出现了问题,建议立即去医院咨询。

　　大便习惯改变

　　原来有规律的大便突然出现便次增多、腹泻、里急后重、便不净感等。

　　大便形状改变

　　变扁、变细或不规则,有固定的压痕等,另外大便中带有脓血或黏液。

　　不明原因的贫血

　　有不少患者,出现不明原因的贫血,去血液科却查不出任何病因,一直当作缺铁性贫血治疗,其实这也可能是大肠癌的信号。

　　不同部位不同表现

　　根据大肠癌发生部位的不同可以有不同的表现:

　　右半结肠主要以全身症状为主:包括消瘦、贫血、右侧腹部不适等。左半结肠主要以梗阻症状多见:包括腹痛、腹胀、偶尔会触及到肿物。

　　因此,大家平时一定要仔细留意自己的大便,一旦发现有异常,并且持续超过一周,必须及时就医,明确诊断。

　　有什么方法可以降低患肠癌的几率呢?

　　改善饮食结构

　　人们可以通过减少酒精、脂肪、肉类来降低患肠癌的几率。根据世界卫生组织的防癌果蔬推荐量,每天食用2份水果5份蔬菜,可以大大降低肠癌风险。

　　柳州东大肛肠医院专家建议,应多吃富含膳食纤维的食物:魔芋、藻类、大豆及其制品等,注意补充新鲜蔬菜和水果。少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,如油、肥肉、动物内脏、鱿鱼、墨鱼、**黄,以及棕榈油和椰子油等。

　　保持排便通畅

　　早上醒来,先喝杯温开水,再正常吃一顿早餐,给肠胃足够时间去消化早餐,促进排便。养成生物钟之后,每天的同一时间点都会有便意。

　　每天早上用手掌在腹部做顺时针按摩,力度就是轻轻的揉,边揉边运动。对于便秘的人,一天可以做两三次,早中晚各一次,一次十几二十分钟。揉到肚子里有咕噜咕噜响的声音,效果较好。

　　肠癌筛查

　　想要早发现大肠癌,筛查无疑是最直接有效的手段。柳州东大肛肠医院专家介绍,一般来说,大便潜血、钡灌肠、结肠镜都可以作为筛查大肠癌的手段。但较好的筛查方法还是做结肠镜,并且可以检查兼治疗,有息肉还能当场切除。

　　有家族遗传史,或是伴侣有得大肠癌的,应该在40岁以后定期筛查。大肠癌是一种生活方式病,一起生活的人,比如夫妻,饮食习惯等会比较相似,如果一方得了大肠癌,另一方就要格外留神。而常吃高脂食物、久坐不动者,50岁后也该及时做筛查。