34岁的吴先生是伊能启元的使用者，一年半前参加公司安排的体检，被查出空腹血糖6.7mmol/L，体检中心要吴先生去看医生，结果医生拿着检验报告单告知他正处于糖尿病前期，要他好好运动，再努力减重，调整饮食，控制糖分摄取。

　　3个月后的复检，吴先生发现空腹血糖已经降到了5.2mmol/L，连餐后的血糖也在合格的范围内，这让他欣喜若狂，以为就此摆脱了糖尿病的危机。没想到的是，吴先生最近再度参加公司的年度体检，却发现空腹血糖值再次飙升到了6.9mmol/L，这让吴先生的心情再次跌入谷底，以为已经控制住的糖尿病，突然又回到了峰值。经过朋友的推荐，吴先生开始服用伊能启元胶囊进行辅助控糖，这才保持了血糖的正常稳定。

　　伊能启元告诉你：95%的糖尿病都来源于不良的生活习惯。现代人由于生活节奏的加快及工作强度的提高，饮食不规律、暴饮暴食、吃宵夜、不运动等已经成为了日常现象，长期“坚持”这样的生活习惯，糖尿病不久就会找上门来。

　　患上糖尿病，也不是一蹴而就的，糖尿病前期就是上天给我们的最后警告，也是最后的逆转机会。根据研究显示，就算只是在糖尿病前期，异常的血糖就已经足够对身体造成伤害了，加上时间的累积，小伤害不断累积也就成了大毛病，像常见的视网膜病变、血管病变、神经病变、肾病变等，都有可能出现。那么，糖尿病前期要怎么做?伊能启元给你支招。

　　国内有句老话说道：“解铃还须系铃人”，既然是由不良的生活习惯导致的糖尿病前期，也应改变不健康的生活习惯，来逆转糖尿病的恶化。伊能启元提示你：通过体重控制、规律运动、调整饮食结构等手段，可以降低身体的胰岛素抗性，减少胰脏β细胞加班工作，慢慢进行血糖改善。

　　国内一直以来都是个“民以食为天”的国家，控制血糖，最难做到也就是饮食了。其实，糖尿病患者的饮食，需要坚持一个原则：什么都可以吃，但什么都要少吃，一定要“点到为止”。如果担心少量进餐后，血糖还是升高，可以随餐服用伊能启元胶囊，作为天然控糖产品的它，随餐服用时能够有效延缓小肠对食物中糖分的吸收，也就是说，吃下去的食物所转化成的糖分并不会完全被身体吸收，血糖也就不会飙升。

　　诊断出糖尿病前期，可以早一步知道自己的血糖出了问题。这是身体给我们的求救信号，也是做出改变的最后契机，相信只要做到适度运动、调整饮食并随餐服用伊能启元胶囊，就一定可以摆脱糖尿病的危机。