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如何实现血糖正常?也许你该试试伊能启元

时间: 2018-08-30 15:10  来源: 求医网   编辑: 志飞

  都市里的白领谁都不容易,只有努力工作才能立足,站稳了脚跟才能买房、娶妻、育儿。压力山大,疲于奔波,饮食无规律,有朝一日餐后血糖...

摘要:

  都市里的白领谁都不容易,只有努力工作才能立足,站稳了脚跟才能买房、娶妻、育儿。压力山大,疲于奔波,饮食无规律,有朝一日餐后血糖值高于正常值,那就相当于一只脚迈进了糖尿病的大门。

  如何实现血糖正常?相信每位都市白领都很关心这个问题。在临床上,医生通常从药物治疗和生活饮食习惯两方面给予相关建议,家住济南的吴先生患糖尿病已有3年,面对这个问题,他有着自己的控糖秘诀。

  吴先生今年34岁,早年从沂蒙山区来到济南读大学,毕业后扎根济南创业期间,吴先生经常应酬及长期保持不规律的生活习惯,终于在三年前的一次体检和复检中,先后被查出并确实空腹血糖高于正常值,从而被确诊为糖尿病患者。

  医生告诉吴先生想要控制住血糖,首先要做到的就是管住自己的嘴,但由于工作中应酬较多,加上自己的饭量也比较大,吴先生很难彻底管控自己的饮食,稍不小心就会出现餐后血糖飙升的情况,这让吴先生非常纠结,精神负担越来越重。

  吴先生翻阅大量的资料后得知,出现这种情况,主要是因为饮食中摄入了大量的淀粉。由于淀粉类食物在小肠中,会肠道菌群发酵被分解成单糖,随后被人体吸收,所以导致餐后血糖上升,这也是所有健康或糖尿病人都要面对的问题。

  了解到餐后血糖上升的原因后,吴先生就开始有所针对地采取措施了。首先在每餐的饮食中,吴先生开始偏向选择粗粮和高蛋白食物等,不仅能保证每日身体所需,同时还能有限度地减少糖分的摄入。与此同时,在食用淀粉类食物时,吴先生根据医生推荐,选择随餐服用希尔药业的伊能启元胶囊,每次吃一小碗米饭或面食都会随餐吃两粒,以延缓小肠对糖分的吸收,实现控糖效果。一个半月以后,吴先生的餐后血糖就稳中趋降了。

  吴先生在分享保持血糖平稳的心得时说,我们山东人祖祖辈辈,饭量都比较大,除了吃米饭,吃面食也有很多不同的做法,一顿不吃饿得慌啊,怎么办呢!更重要的是,山东人豪爽,朋友来了除了吃饱吃好,还要喝好,山东人就是这样好客,没有办法,血糖高根本不是借口,不吃不喝在社会上会没有朋友的。

  吴先生在大学里学的是生物学,他介绍说,从国内外权威期刊发表的文献中得知,桑叶中的DNJ和Fagomine是淀粉中糖分的克星,而伊能启元胶囊正是运用从桑叶中提取的天然降糖因子DNJ+Fagomine,按照希尔药业自主研发和掌握的专利技术生产,具有抑制淀粉类食物与α-糖苷酶结合,从而使双糖不能进一步分解为单糖而被人体吸收的明确机理,只要坚持,餐后血糖就会逐步稳定下来。

  除了日常的饮食外,吴先生越来越重视通过适量运动控制体重。吴先生说,“我暂时做不到戒烟戒酒,但我正在养成每天规律运动的习惯。对于糖尿病人来说,运动过量也会加剧胰腺的负荷,所以既不能让自己在工作中太劳累,也不能让自己的运动量过大,更不能不运动。作为糖尿病患者,我真心希望不要再有年轻的朋友步我的后尘,因为糖尿病真的没有想象中那么可怕,只要你在饮食、运动和生活习惯等方面多加重视,就能够实现血糖正常平稳,就不会迈进糖尿病大门,结果出不去”。

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