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固升K2:缺不缺钙,做完这个测试就知道了

时间: 2018-01-03 11:01  来源: 求医网   编辑: 萌萌

钙是人体不可缺少的营养素之一。人们对缺钙的危害有一定程度的认识,如缺钙会造成骨质疏松。但是谈到缺钙的具体表现,很多人一时无法回答。

摘要:

  钙是人体不可缺少的营养素之一。人们对缺钙的危害有一定程度的认识,如缺钙会造成骨质疏松。但是谈到缺钙的具体表现,很多人一时无法回答。其实,一个人是不是缺钙,通过一个小测试能知道啦!

  1.儿童缺钙测试

  如果发现孩子出现了下面这些症状,就说明他(她)缺钙了:

  • 不易入睡,不易进入深睡状态;

  • 入睡后爱啼哭,易惊醒,入睡后多汗;

  • 阵发性腹痛,腹泻;

  • 抽筋,胸骨疼痛;

  • "x"型腿"o"型腿,鸡胸;

  • 指甲灰白或有白痕;

  • 厌食,偏食;

  • 白天烦躁,坐立不安;

  • 智力发育迟,说话晚,学步晚,13个月后才开始说话学步;

  • 出牙晚,10个月后才出牙。牙齿排列稀疏,不整齐,不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;

  • 头发稀疏,健康状况不好,容易感冒。

  2.青少年缺钙测试

  如果发现自家的小学生中学生有以下情况,就说明他(她)缺钙了:

  • 明显感到生长疼,腿软,抽筋,体育课成绩不佳;

  • 乏力,烦躁,精力不集中,容易疲倦;

  • 厌食,蛀牙,牙齿发育不良;

  • 易过敏,易感冒。

  3.青壮年缺钙测试

  青壮年们生活压力繁重,紧张的生活节奏往往会使他们疏忽了身体的一些不适。当出现下面这些症状时,就应该怀疑自己缺钙了:

  • 经常性的疲倦,乏力;

  • 经常性的抽筋,腰酸背痛;

  • 易过敏,易感冒。

  4.孕妇及哺乳期妇女缺钙测试

  当孕妇及哺乳期妇女有以下症状时,就是缺钙了:

  • 牙齿松动,四肢无力,麻木;

  • 经常抽筋,腰酸背痛,关节痛;

  • 头晕,贫血,产前高血压综合征;

  • 水肿,乳汁分泌不足。

  5.老年人缺钙测试

  关注一下家里的老年人,如果他们有这些表现,就是缺钙了:

  • 老年性皮肤瘙痒;

  • 脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛;

  • 牙齿松动,脱落;

  • 明显的驼背,身高降低;

  • 食欲减退,消化道溃疡,便秘;

  • 多梦,失眠,烦躁,易怒。

  根据缺钙症状自测,你是否已经进一步了解了自身的健康状况呢?如果你认为自己不幸属于缺钙的人群,那么就赶紧唤醒自己的补钙意识,让身体快速恢复到健康状态吧。

  建议需要补钙的人群,在服用钙剂的同时,服用固升牌维生素K2软胶囊,来帮助激活骨钙素,驱动其与血钙相结合,把作为矿物质营养素的钙变成骨钙,还能避免钙在心脑血管以及关节软骨和椎间盘中的错误沉积。

  固升牌维生素K2软胶囊,可以有效祛骨痛,修复疏松骨质,快速生成新骨质,高效抑制钙流失,坚持服用能够有效增加骨密度,降低骨折发生率。

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