私处干涩和私处松弛问题一样，都是目前比较常见的阴道问题之一，这个问题的出现不但影响女性的身体健康，同时也大大的降低性生活质量，导致同房干涩疼痛现象的产生。所以了解私处干涩松弛怎么办很重要，不过有传言吃维生素b2能治阴道干涩，靠谱吗?下面可以具体了解看看。

　　私处干涩吃维生素B2靠谱吗?

　　通常情况下，缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层也会出现问题，引起黏膜病变，如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重，最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破，直接影响性欲，造成性欲减退、性冷淡、性不适。

　　所以通过补充维生素B2改善私处干涩问题这个方法存在已久。在很多妇科专家看来，这种方式还是比较受认可的。但是目前比较受欢迎的补充维生素B2的方法不是通过药物，而是食疗。

　　1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

　　2、多吃些富含维生素B2的食物，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等，也可以增加私密处的含水量，改善阴道干涩的情况。

　　了解了吃维生素B2靠谱吗?接下来我们就详细的了解看看除了维生素B2以外，私处干涩松弛怎么办吧!

　　私处干涩松弛怎么办?

　　根据调查女人之所以出现阴道干涩问题除了因为缺乏维生素B2以外，还包括了很多的原因，比如性激素减少、阴道炎、卵巢功能减退等等。如果想真正的恢复阴道水润状态，最好的办法还是先确定病因再有针对性的解决。

　　当然在小编对于私处干涩问题的调查中小编也发现一种女性私处护理产品——国际知名缩阴品牌露卡菲娅，坚持使用不但可以解决私处干涩问题，对于常见的阴道松弛、阴吹亦有很好的效果。

　　据了解国际知名缩阴品牌露卡菲娅是由蛇床子、黄柏、苦参等多种纯天然植物经过现代先进的生物技术萃取其精华，科学配比而成，通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，清毒成分去除残留在阴道内的细菌，配合芦荟等润滑成分减少剧烈摩擦带来的创伤，从而修复松弛和干涩等不适状况。

　　特别提醒：

　　如果想要更为轻松的摆脱私处干涩的困扰，下面几条建议也希望大家能够在日常生活中多加注意。

　　1、对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让她把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

　　2、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

　　3、平时生活中注意阴道卫生，避免出现阴道炎症，加重私处干涩问题。

　　如果想要拥有和谐的性生活，保持私处紧致水润很重要。通过上述关于私处干涩松弛怎么办?吃维生素B2靠谱吗的相关内容，相信大家也有所了解，在此期待大家都可以尽快摆脱私处干涩的困扰，重新获得健康和性福。