生完孩子后如何缩阴?缩阴，是每个宝妈都要经历的阶段。也许你会说，我没有缩过阴啊，阴道还是紧紧的。你要知道，阴道是有自动恢复的功能的，每个人的体质不一样，有点人能自己恢复，而有的人需要借助缩阴产品的帮助，来达到紧致的目的!

　　生完孩子为什么要缩阴

　　缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。另外，因为松弛会引起女性各种妇科疾病的发生。所以，缩阴不只是为了性福的生活，也是为了健康的身体!

　　缩阴，什么时间较好

　　把握产后缩阴的较好时间。如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。

　　另外，若是准妈妈妈选择一些动作幅度大的缩阴方法则在恶露干净1周后即可进行，一般就是产后55天左右可以开始进行缩阴锻炼。产后缩阴锻炼前调整呼吸，做提肛运动就好。平时束腹平躺，免得内脏下垂。阴道松驰和子宫脱垂主要原因是盆底肌松驰。

　　缩阴，怎么做才好

　　因为生完宝宝后，妈妈们的重心都在孩子身上，身心都是疲惫的，可能没有太多的时间来做缩阴运动，所以小编着重介绍下使用方法的缩阴产品魅滋茵。

　　魅滋茵是一个集杀菌排毒、滋阴缩阴、养宫护巢于一体的纯中药养阴产品，采用的是现代最先进的生物纳米萃取技术将几十种天然草本植物精华提取于一体，特有的渗透性将中药成分渗入肌肤组织，全天24小时渗入吸收，无残留，无副作用，有效排除阴道陈年病毒，改善阴道内环境，促进阴道内微循环，修复阴道弹力纤维和横纹皱壁，增加阴道敏感度和弹性，恢复少女般的红润、鲜嫩。

　　因为生完孩子还处于哺乳期，所以，缩阴要选择安全的，而魅滋茵是纯植物提取的，宝妈们可以放心的使用。

　　魅滋茵多久能达到缩阴的目的呢

　　一、10天有紧缩感：明显死水般的阴道壁有微微的紧缩蠕动感，同时活性分子杀灭的细菌、霉菌、滴虫及死皮物质，排出体外，有炎症的瘙痒感随之消失，异味消除，清爽宜人。

　　二、30天蠕动增强：明显感觉到阴道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩缩小，行房事时，有明显异物感，同伴感觉到紧握度有所提升。

　　三、60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢复到正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

　　四、90天活性十足：阴道活性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩，彻底激活子宮免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。

　　生完孩子后如何缩阴?缩阴的方法有很多，安全是最重要的，对于生完孩子的辣妈来说，绿色安全的魅滋茵是不二的选择!