长夏善病洞泄寒中：夏季胃肠道疾病频发

　　《黄帝内经•素问》中说：“春善病鼽衄，仲夏善病胸胁，长夏善病洞泄寒中，秋善病风疟，冬善病痹厥。” 由此可见，人体患病与季节气候有一定的关系，也称之为“季节性多发病”。

　　“长夏善病洞泄寒中”，洞泄是指腹泻，寒中指的是寒气伤脾胃，即夏季为胃肠道疾病频发季节。

　　进入盛夏后，胃肠道疾病病患者往往急剧增加。据报道，各大医院的肠胃病患者几乎占到了消化和肠道门诊一大半，多家医院夏季专门开设肠道门诊。

　　夏季为何胃肠道疾病频发?

　　专家指出，“贪图凉快”和“饮食不当”为夏季胃肠道疾病频发两大主要原因。

　　一到夏季，随着气温逐渐升高，大多数人都喜欢‘以凉治热’。长时间吹空调、出汗洗冷水浴、过度食用冷品等不良夏季生活习惯，使身体从热环境猛然进入冷环境，冷热变化的刺激使血液中的化学成分组胺增多，胃酸分泌大量增加，从而引发胃肠道疾病。另一方面，夏季气温高，细菌滋生繁殖迅猛，加快食物霉变速度。不新鲜或不干净的食物一旦进入肠道便容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

　　“胃”你好，“肠”健康：和胃整肠丸教你“肠”寿健康

　　人体所需要的营养80%通过胃肠道来消化吸收，产生的毒素90%通过肠道来排出。脾胃不足,百病丛生，肠胃健康尤为重要。

　　所谓“胃病三分治七分养”，养肠护胃是一项长期而重大的“工程”。即使没有到病的地步，在日常生活中也要时刻养护肠胃。

　　1.常整顿、常调理，打好保“胃”战

　　社会快速发展，生活节奏也日益加快。高强度的工作、不规律的饮食、低质量的睡眠，导致胃肠疾病患者逐年增加。

　　夏季虽为胃肠道疾病频发季节，却也是胃肠道用药、养肠护胃的黄金时段。其中，胃肠类药品老字号——和胃整肠丸，便是养肠护胃最佳选择。

　　和胃整肠丸是由颠茄、肉桂、丁香、甘草等多种传统中药精华配制而成的“纯天然中草药”，所含的特效成分能迅速调和胃肠津液和胃肠道菌群的平衡，促进肠胃正常蠕动，补脾益气。

　　那么，在胃肠道疾病频发的夏季，如何正确用好和胃整肠丸，打好保“胃”战?

　　和胃整肠丸温中和胃、理气止痛，适用于胃痛胃胀、腹痛腹泻、恶心呕吐、水土不服等多种肠胃道疾病。对于在夏季容易吃坏肚子、胃肠道功能低下需调理的人群以及有慢性胃肠道疾病的老年人，每日饭后服用2颗和胃整肠丸可养护调理肠胃，以此增强肠胃自主蠕动能力，综合调整将肠胃功能恢复到健康状态。

　　2.要想让胃肠少找麻烦，就要尽量“讨好”它

　　肠胃很“娇弱”，对食物十分挑剔。生、冷、硬、酸、辣等刺激性的食物，都会影响胃的正常运作，长期食用者更容易患各种胃肠道疾病。因此在饮食上，多食用清肠胃养肠胃的食物，比如小米、香菇、冬瓜、猪肚、山药、香蕉、大枣等，通过日常食疗，养护肠胃。

　　3.小细节，多注意

　　夏季日常生活中，要特别注意食品卫生。储存在冰箱中的熟食，一定要充分加热之后才能食用，生食蔬菜瓜果时，需彻底洗净后再食用，尤其要时刻注意食物的新鲜，变味的鱼肉类和海鲜制品千万不可食用，以免感染，造成肠胃道疾病。