每年的11月14日是世界糖尿病日，今年主题为“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利”。目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者，预计到2040年这一数字将增至3.13亿。这引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。而在这一人群中，不少还患有胃病，这给原本就难以治疗的病雪上加霜。如何控制饮食?如何预防?是所有患者关注的话题。

　　糖尿病让胃“罢工”

　　市民李女士患有糖尿病，平时忌口与糖分沾边的食物。心想着甜食不吃，但酸的辣的总可以吃吧。结果不到半年，胃部就遭了罪，一吃辛辣食物就疼。上个月，她收到体检报告显示，患有浅表性胃炎。但李女士没急着去医院，而是随便在药房买了药。几周后，突然出现四肢发麻、手脚发凉、浑身无力的症状。去医院检查后，医生说有糖尿病，吃的胃药又含糖，所以导致糖尿病发作。

　　因此，医生提醒有糖尿病且有胃病的患者，除长期坚持饮食控制外，药物治疗也非常重要，选择药物须谨慎。

　　三大习惯伤胃，让糖尿病人吃尽苦头

　　如今，胃病已成为困扰人们正常生活的一大顽疾，而糖尿病人，特别是病程较长的患者多会出现不同程度的胃不适。如果出现没胃口、口苦、嗳气、吃一点就饱涨、反酸呕吐等症状，就要引起重视，及早去医院检查，并在生活中要改掉一些坏习惯。

　　首先就是吃饭狼吞虎咽。过快进餐会增加肠胃负担，食物在胃中滞留时间长，导致胃黏膜损伤。而同样数量的食物，嚼得少吃得快，反而更容易饿。恶性循环下不仅伤了胃，血糖也难控制，还会引起肥胖等问题。其次越刺激越爱。除了辣椒、咖喱等重口味食物，浓茶、咖啡等也属于刺激性食品。浓茶中的咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统兴奋，进而加快胃蠕动，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡同理。第三吃饱饭就躺着。躺着易造成食物回流，且胃中食物分散在上、中、下部，不利于消化，也易诱发胃部疾病。

　　吃不含糖胃药最放心

　　上文提到的李女士，如能早点忌口辛辣食物，在查出胃炎后选择适合的药，也不至于引发胃炎。其实在日常生活中，有很多人和李女士有相同病症，苦于不知该如何对症下药。医生建议服用中成药摩罗丹。摩罗丹由百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、白术、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金18味道地中药，不但药性温和，而且剂型也很贴心，有蜜丸和浓缩丸两种剂型。虽是中成药，却通过特殊工艺改善口感，蜜丸口感类似山楂丸，浓缩丸丸体小，方便用水送服，且不含糖，是糖尿病患者治疗胃病的佳选。此外，摩罗丹为纯中药制剂，有效修复胃黏膜，从整体调理胃环境，达到和胃降逆、健脾消胀、通络定痛的功效，有效缓解胃胀、胃痛、烧心、嗳气等胃部不适症状，适用于急性胃炎、慢性浅表性胃炎胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等胃病，有效应对胃病反反复复。

　　有了中成药的助力，同时配合科学合理的饮食疗法，有利于病情的控制。饮食上，糖尿病人需严格限制白糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点心、巧克力、含糖饮料及甜果汁的摄入，吸收后会明显升高血糖。而现代医学认为甜食可使胃酸分泌增加，可能诱发反酸、烧心、胃痛等不适，糜烂性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病的患者均不宜食用。其次，要减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维食物。

　　此外，散步、慢跑等全身运动可促进胃蠕动。保持心情愉快、乐观开朗，对疾病治疗也起到事半功倍的效果。