我姓宗，是一名现已基本治愈的股骨头坏死患者。2014年拍核磁共振后确诊为双侧股骨头坏死二期(右侧略重)。从当时腹股沟疼的受不了，严重时都没办法下床。通过纯药物治疗(通络生骨胶囊)+生活习惯调整+功能锻炼，至今已经恢复到能正常上下班、下楼、下蹲，跷二郎腿都没问题，功能一切正常。每次连续走几里路都不会不舒服，旁人都看不出我曾患过骨坏死。最有趣的事情是，我以前是旱鸭子一个，患了股骨头坏死才特别去学的游泳，结果学成了个冠军。

　　我深知患这个病，身体上所遭的罪，心里面受的苦，被骗的气愤、治疗无效的绝望......

　　下面就把我的治疗经过说给病友们听，但愿对你们有所帮助。

　　我的疗法

　　①内服通络生骨胶囊(疗程服药真的很重要)：药师会提供用药指导,让我能最大程度发挥药物作用，在服药过程中，我时不时的会反馈自身的一些状况，药师还会根据我的情况给予特殊指导,解答我的问题，确保我用药安全、合理、有效。

　　②中药泡脚：脚可是人的第二心脏，我每天1--2次，每次40分钟左右(水温以人体能够忍耐为度)促进下肢的血液循环(病在下身)泡完后采取自然晾干的方式，延长药物在脚上的作用时间，穿袜子睡觉。

　　③ 辅助治疗(非负重性锻炼)药师建议：

　　● 游泳(以前是旱鸭子一个，患了骨坏死才特别去学的，结果学成了个冠军)。

　　●饮食清淡(不吃寒凉、油腻食物)戒烟戒酒

　　●不负重，不着凉，提早穿棉，晚脱棉

　　●不吃激素类和止疼类的西药

　　●心态好(养病首先要养好心态，要有必胜的信念)

　　●药师提醒锻炼：药师定期都会微信、电话询问我锻炼效果、锻炼后有没有什么问题等等。

　　比如：

　　1、在床上仰卧做空骑自行车的动作(锻炼关节的前后功能);

　　2、仰卧做盘腿动作(锻炼关节左右功能);

　　3、仰卧双手抱膝画圈摇晃动作(锻炼关节的全方位功能)。

　　适当锻炼髋关节(采取无负重锻炼的方式)可以促进血液循环，防止愈后关节僵硬活动受限;

　　3种方法结合，共歼股骨头坏死，明显缩短治疗时间

　　股骨头坏死的治疗，可以比喻成一场持久的战役，因为血管和组织的修复需要一个循序渐进的过程，在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者也需半年。自己感觉三种方法结合治疗，相当于陆、海、空联合作战，共同围歼骨坏死，明显缩短治疗时间。打个比方，本来需要治疗3年，这么一来缩短为1年，直接省去了2年的药费，省钱是小，少受病痛折磨才是大。 希望我的亲身体会对病友们能有参考价值!

　　要想赢得这场战役，患者本人需要积极的心态和长期的坚持。一方面患者要对疾病有一定的了解，对疾病的治疗要建立信心，另一方面要定期检查，坚持用药，做适量的运动，以防止肌肉萎缩。

　　后记：坚持，你也可以是下一个“宗大哥”

　　听完宗大哥的故事，不禁深深地为他感到高兴，也忍不住为那些或因为信心不足或经济压力而中途放弃服药治疗的患友惋惜，只要坚持下去，他们也可以成为“宗大哥”的，“宗大哥”的幸运只是因为坚持和积极的信心配合，于是一步一步离康复近了。再次强调：一旦确诊为股骨头坏死，不要觉得天塌了，尽早到正规专科或专科医院，采取正规治疗，股骨头坏死可以治好!

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