根据一项研究发现,全球每十个发生脑中风的人中,就有九人由十个危险因素所引发的。其中,高血压是最重要的可控制因素,是降低全球脑卒中负担的重要靶标。
根据一项研究发现,全球每十个发生脑中风的人中,就有九人由十个危险因素所引发的。其中,高血压是最重要的可控制因素,是降低全球脑卒中负担的重要靶标。高血压、体力活动缺乏是我国居民发生中风的重要危险因素。
如果控制高血压,可减少48%的中风;
如果增加体力活动,会减少36%的中风;
如果饮食健康,结构合理,将会有19%的中风可预防;
如果戒烟,12%的中风就会减少;
如果房颤等控制好,可防9%的中风;
如果糖尿病控制好,4%的中风可减少;
管好饮酒,可减少6%的中风;
学会释放压力,也可防6%的中风,
管好血脂,会减少27%的中风;
这项研究传递的一个重要信息是,在很大程度是中风是可预防的。
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