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好心人辅酶Q10愿您高温天拥有好“心”情

时间: 2016-07-22 15:57  来源: 求医网   编辑: 娜娜

大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35℃以上。

摘要:

  大暑是农历二十四节气中的第十二个节气,正值“三伏”,是我国一年中日照最多、气温最高的时期,全国大部分地区干旱少雨,许多地区的气温达35℃以上。有统计显示,每年6-9月,中风、冠心病患者的住院率都会出现上升,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,所以高温对心脑血管病患者来说具有潜在威胁。

  切莫掉以轻心 夏季同样高发心脑血管疾病

  众所周知,寒冷的冬季是心脑血管疾病的高发季节,所以很多人都在夏日放松警惕,觉得没有必要在这个季节进行疾病的预防,其实这个观点是完全错误的。每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率会明显上升。

  首先,夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,但因气温较高,空气湿度较大,而含氧量降低,且人体为散热会使血液集于体表,因此心脏、大脑血液供应减少,会加重缺血、缺氧反应。

  其次,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,饮水量不足,使血液黏度上升,血液循环受阻,容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等心脑血管疾病。

  除此之外,一些不良的生活习惯,例如大量喝冷饮或冰水、暴饮暴食、睡眠不足等都极易诱发中风和冠心病。

  做好预防保健 可避免心脑血管疾病患者发生意外

  对于心脑血管疾病患者而言,夏日应注意以下几点:

  及时适量补充水分。平时注意多喝水,每天饮水在1000毫升以上,汗多时还要增加饮水量,可用少量多次的方法进行补充,或根据日常汗液、尿液排出量而量出而入,以白开水或清淡的绿茶为宜。

  饮食宜清淡,忌暴饮暴食。特别是高血压等慢性病患者,在清淡的同时要增加钾、钙的摄入,多吃禽类及鱼类等优质蛋白质含量丰富的食物。不吃过夜或变质、腐烂食物、水果,切忌贪凉饮冷。

  适量运动有益健康。对于慢性病患者来讲,宜做些中、轻强度的有氧运动,如散步、打太极拳、慢跑等,运动方式和运动量的选择,最好遵医嘱。另外,运动宜在气温较低的时段进行。炎热天,有基础病的中老年人应减少户外出行。

  专家提醒,心脑血管疾病患者切勿擅自停药,单独外出时,身边要带一些必备药物。也可以适当选用好心人辅酶Q10。辅酶Q10几乎存在于人体每一个细胞中,是一种人体内源性营养素,在心脏中含量最高,能有效改善心慌、胸闷、气短等症状,预防突发性心脏病。好心人辅酶Q10是目前国家食药监局唯一批准生产的好含量辅酶Q10产品,每粒含有效辅酶Q10成分50毫克,远高于同类产品。

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中风、冠心病
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