便秘是现代人共有的困扰之一，无论是大人还是小孩基本上都有过便秘的经历。但你不知道的是，便秘竟然重女轻男。根据欧美调查数据显示，女性发生便秘的概率约是男性的两倍。而对于爱美女性而言，便秘的危害性却是非常的大。

　　便秘对女人伤害有多大

　　1、影响容貌

　　女性便秘后直接影响的就是危害容貌。因为，一旦出现便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、青春痘及痤疮等。

　　2、引发疾病

　　女性便秘给若不及时治疗还会引发很多疾病。便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。

　　3、影响大脑功能

　　便秘严重时还会影响女性患者的大脑功能，专家指出：时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

　　什么原因让便秘如此的亲近女性

　　女性便秘的病因除全身因素外，还与其女性生理因素和特殊的局部解剖结构有着密切的关系。如女性骨盆宽大、女性尿生殖三角区肌肉筋膜薄弱，易发生直肠前突,使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出;其次是女性生殖器官的影响，即肛门前面是阴道，附近的肌肉薄弱，加之月经期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩时用力过度，使会阴部的肌肉受损，都容易致使便秘发生。

　　被便秘缠上，该如何巧妙化解

　　面对便秘这种“难言之隐”，由于缺乏对疾病正确的认知，只有少部分的便秘患者会去医院就诊，更多的是选择自己服用如泻药，芦荟胶囊，常润茶等方式解决。但其实吃泻药也是有学问的，若大量吃刺激性的泻药不仅会造成腹痛，长期使用还会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，是导致患大肠癌的一个危险因素。

　　对于便秘用药方面，可选择国际国内诊治便秘指南中推荐的渗透性泻药--乳果糖口服溶液(利动)。利动原料药为进口原料，并通过了美国FDA及英国MHRA的认证。作为益生元，其在肠道内不被吸收，但具有双糖的高渗透活性，可以使水、电解质保留在肠道而产生高效渗透效果，从而软化粪便以利于其排出，因此它是一种渗透性泻药，对肠壁没有刺激性，对便秘的缓解作用相对来说更为缓和。

　　日常生活中，便秘患者每天至少需要摄取30克的食物纤维。便秘一族应多吃蔬菜杂粮，以及润畅通便的食物。平时还应少饮浓茶、咖啡。对老年人来说，要养成早起空腹饮一杯淡盐水、睡前喝一杯酸奶的好习惯，这对预防便秘可以起到一定的作用。

　　便秘对于女性有很大的危害，因此，我们要在生活中注意预防，注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果一旦患病要尽早的采取正取的方法进行调节。