便秘也会死人?据外界报道，1977年猫王死于心脏衰竭。但近日，正值猫王逝世35周年之际，他的前私家医生乔治写书爆料说，猫王的真实死因其实是慢性便秘。对此，专家表示，便秘确实是一个不可忽视的健康问题，除了造成胃肠道问题外，还会造成心理障碍，严重可致命。

　　排便用力过度可诱发心脏病

　　乔治医生在书中提到，猫王1977年8月16日被发现在浴室昏倒，经紧急送往医院急救后，因心律严重失常导致心脏病突发过世，年仅42岁。但直到尸检的时候，他才知道猫王身上有非常严重的便秘问题：猫王的结肠和直径都是常人的2倍!

　 　从猫王的情况来看，其私家医生的推测有一定道理，猫王很可能真的是因为大便问题而死的!因慢性便秘而死并非天方夜谭。大便干结引起排便困难，造成腹腔压 力升高，血压升高，诱发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等。他指出，我国相声演员马季当年也是死于马桶上，死因是用力排便导致的心脏病突发。此外，严重便秘 还可造成急性肠壁坏死、破裂、穿孔、扭转，严重时也会致人死命。

　　拉不出，很多问题接踵而至

　　顶着个大肚 子就医的柳女士，不是为了保住腹中物，而是要清除掉腹中物;而她腹中物不是宝贝，而是满满的大便。她年近五十，慢性便秘已跟随她几十年了。几年前，便秘没 有如此严重，她靠吃一些泻药排便度日。不久前，因为连续三个月拉不出大便，大肠里积满的大便硬如磐石。同时，这煎熬的便秘岁月，让她处于严重的焦虑中。因 为没有办法保守治疗保命，医生只能为她切除整条大肠。术后医生惊叹称，柳女士的大肠几乎有大腿粗，是被长期排不出的粪便撑成这样的。

　　任 东林告诉记者，便秘的问题可以很严重，除了可以死人外，常见的还是对健康的长期的影响。慢性便秘患者，会引发一系列的生理及心理健康问题。首先，便秘导致 腹胀难受，消化功能也会受损。其次，它会加重疾病，让心脑血管疾病往严重程度发展，因为用力排便会加重心脏负担。再次，大便堆积在肠子里久不排出，粪便的 残渣就会在肠道里分解而产生苯、氨等有致癌作用的化学成分。最后，便秘对于患者也有重大心理影响，易造成焦虑、抑郁等心理问题，而且越焦虑，越难拉出大 便，“2/3的顽固便秘患者有心理问题。”任东林称。

　　便秘治疗难以为继皆因不重视

　　“要对付便秘，首先 要重视它!”任东林称，很多人只关注怎么吃，却不关注如何排便，因此，当有便秘时，也等闲视之，直至发展到严重程度时才治，此时保守治疗效果不理想。他建 议，一旦排便不畅或有便秘问题，最好找专科医生进行诊断治疗，不要盲目用药。“很多药物偶尔用一次有效，但长期使用不但副作用大，且可因药物抵抗而无 效。”规范的保守治疗对阻断便秘的恶性循环来说很重要，有经验的医生会告诉病人应该如何饮食和运动，以对付早期便秘。“合理均衡饮食，不偏食，不过量，再 加以适当的运动，这些是对付便秘行之有效且便捷的方法。”任东林称，有助排便的食物有许多，如新鲜的水果、含纤维素较多的蔬菜，芝麻、冬菇、魔芋、地瓜都 是利排便的食物。

　　一旦情况还是没改善，大多数的便秘患者仍可以通过药物治疗来改善便秘。到了便秘现象非常严重了，就只能采用手术，对大肠进行部分或全部切除。

　　测一测你便秘了吗?

　　诊断标准：

　　1.大便量少、质硬、排出困难;

　　2.伴有长时间用力排便难排，有直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便;

　　3.在不使用泻剂的情况下，7日内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意。

　　对慢性便秘的诊断近年来提出了量化的指标：即在不用通便剂的情况下，在过去12个月中至少12星期连续或间断出现以下2个或2个以上症状。

　　①>1/4时间有排便费力;

　　②>1/4的时间有粪便呈团块或硬结;

　　③>1/4时间有排便不尽感;

　　④>1/4的时间有排便时肛门阻塞感或肛门直肠梗阻感;

　　⑤>1/4的时间有排便需用手法协助;

　　⑥>1/4的时间有每星期排便<3次。

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