你今天又走了多少步?排第几名?有多少人给你点赞?自从“微信运动”推出后，它的计步功能就迅速在朋友圈掀起了一阵运动热潮，为了跻身“运动排行榜”前几名的位置，很多人都铆足劲“拼了”。

　　原本为了健康贴心设计的功能，渐渐走入了攀比的怪圈，也让一些打榜爱好者因为过度运动，给自己的身体造成了危害，下文中这位来自江苏的大爷就是典型的例子，年过半百的他前一阵儿刚因为“炫步数”把自己炫进了医院。

　　晒步数用力过猛，半百大爷炫出脚气

　　52岁的王大爷性格豪爽、喜欢运动，平时经常跟几个朋友打打乒乓球，练练太极，生活过得十分悠闲。一个多月前，邻居在跟王大爷聊天时，无意中说起了“微信运动”，一下把他的兴趣带起来了，“既能鞭策自己多做运动，还能跟好友互动交流，真好!”

　　当晚，王大爷加入了微信晒步数的“大军”，自此便跟排行榜较上了劲。很快，家人发现王大爷似乎“着了魔”，上下班能走路一定不坐车，平时只要能活动一定不休息，就连上厕所和做饭的时候也把手机揣在兜里，如果哪一天的排名夺冠，他就会拉着家人说个不停，而偶尔排名靠后了，他就会垂头丧气，闷闷不乐。

　　为了“称霸”步数排行榜，王大爷要求自己每天要走到2万步左右。高强度的运动，让他渐渐成了排行榜前几名的熟脸，这让他很有“成就感”。但遗憾的是，王大爷的好心情并没有维持太长时间。五月中旬开始，他发现双脚开始时常发痒，仔细观察脚趾间还有密集的小水疱，且皮肤泛白，脱鞋时屋里弥漫一股刺鼻的臭味，熏得老伴直捂嘴……

　　面子事小，健康事大。爱面子的王大爷熬不过老伴儿的劝解，到了医院做了检查。接诊的皮肤科杨医生经验丰富，看了一眼患处就下了结论：脚气。

　　医生：“运动前先选一双合适的鞋子!”

　　王大爷一听医生的结论，很是无语：“我每天运动完都洗脚啊，怎么会得脚气?”

　　杨医生从头到脚细细打量了一下王大爷：“您不会就是穿着现在这双休闲鞋运动的吧?”

　　“是啊。”

　　“原因很大程度就在这双鞋了!”

　　王大爷看病时脚上所穿的“休闲鞋”是他40块钱在早市买到的。鞋面和内里都是仿皮，透气性差，脚闷脚湿是常有的事。虽然舒适度不佳，王大爷多年节俭，也从未想过购买专业的运动鞋替代。

　　然而这份勤俭，并未获得医生的认可。杨医生表示，王大爷穿着一双不透气的鞋子大量运动，汗水不能及时蒸发，无异于给脚气真菌的滋生和繁殖提供了一张舒适的“温床”，时间长了怎么可能不得脚气?

　　如今热爱运动的人越来越多，杨医生建议运动爱好者们，运动之前一定要为自己挑选透气性好的专业运动鞋，并做到勤加晾晒，定期对鞋子喷洒丁克盐酸特比萘芬喷雾剂进行杀菌，千万不可如王大爷一般，节俭不成、健康受损。

　　丁克1+1 杀灭脚气不留痕迹

　　由于及时就诊，王大爷的脚气在杨医生的指导下，使用丁克1+1药物组合得到了痊愈。医生提醒中老年人，运动需要量力而行:“不要盲目攀比，中老年人运动是为了强身健体，保持良好的运动节奏和卫生习惯才是对健康最有利的。”

　　而对那些已经因为运动患上脚气的中老年人群，杨医生也建议在加强个人卫生的同时，配合使用丁克1+1进行治疗。这款由丁克盐酸特比萘芬乳膏和丁克盐酸特比萘芬喷雾剂组成的药物组合，是目前综合医院皮肤科、药店连锁中脚气类疾病的优选治疗产品。丁克1+1打破了传统脚气用药的局限，采用喷抹结合的方式，先使用喷雾剂喷洒药液于患处，再使用乳膏涂抹深入渗透杀菌，双管齐下的治疗方式对脚气具有显著的疗效。

　　在药物作用上，丁克膏可以有效遏制真菌，快速缓解和消除脚气患者的瘙痒、糜烂、疼痛症状;而丁克喷中含有的**药物成分则能够直达病灶，彻底消灭真菌，使脚气不再复发。由于采取安全的广谱抗真菌成分，丁克1+1药物组合并不含有损害人体的防腐剂和激素，中老人年人和儿童也可以放心使用。

　　作为国内第一大社交工具，微信有着十分广泛的用户基础，其微信运动的“信徒”众多，每时每刻都有很多人为了取得好名次疯狂运动。但正如医生所言，运动健身是为了健康加分，应该讲究方式方法，根据自身的具体情况制定一个合理的健身计划，并且按照计划循序渐进、量力而行才是对运动爱好者们而言最科学的路子。