在日常生活中，很多人经常会有头昏脑涨，身体倦怠无力的时候，在工作中也没有精神，并且很容易烦躁，一到了晚上就睡不着觉。如果有这些情况，一定要警惕自己是否患上了神经衰弱。

　　神经衰弱，是一种病

　　虽然神经衰弱困扰着很多人，但由于生活节奏的加快，往往被人们所忽略，甚至还有些人并不觉得神经衰弱是一种病。实际上，神经衰弱是一种功能性疾病，是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力引起脑功能活动过度紧张,从而产生精神活动能力的减弱。

　　怎样识别神经衰弱呢?记住这五点：

　　1、脑力不足、精神倦怠，这是神经衰弱最常见的症状。每天早晨起床后总觉得头昏脑涨，浑身疲倦，并且工作时会反映迟钝，总觉头脑不清醒，注意力不集中，掌握不住书里的中心内容，记忆力减退，工作效率减退，有力不从心感;

　　2、失眠多梦。神经衰弱的人一到晚上就会失眠，越是怕睡不着就越是因焦虑而失眠，有时候好不容易睡着了却容易惊醒或睡眠时间很短，或醒后又难以入眠;

　　3、情绪波动大。在面对相同的刺激，神经衰弱的人往往缺乏正常人的耐心和必要的等待，常表现为易烦多忧、易喜善怒;

　　4、紧张性疼痛，以紧张性头痛最为常见，无固定部位。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

　　5、心理和生理上的一些障碍。比如头晕、焦虑、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗等症状。

　　如果以上情况经常发生，表示你可能患有神经衰弱，一定要多加注意，及时调理，以免情况更加严重，影响正常生活。

　　调理神经衰弱从何处入手?

　　对于神经衰弱的病人来说，调整好自己的情绪和心态是缓解神经衰弱较为有效的方法，尤其要培养愉快的情绪，保持幸福、愉快、轻松、舒适而美好的生活状态，从而通过神经系统与内分泌系统协调各系统和各器官的功能，使人体内的环境处于平衡的状态。

　　除了保持良好的情绪外，还可借助中医药来调理缓解神经衰弱。神经衰弱在中医理论属“不寐”、“郁证”等病症范畴，多由劳倦虚损、思虑过度等使机体内在的气血脏腑功能失调所致。历代中医在运用中药治“不寐”时，多以酸枣仁入药进行治疗。酸枣仁早在《神农本草经》中就被誉为“安五脏”的瑰宝，具有宁心、安神、养心血等功效。现代药理研究亦证实，酸枣仁中的酸枣仁皂苷A、斯皮诺素等成分，具有镇静催眠作用。

　　枣仁安神胶囊：调理神经衰弱性失眠

　　酸枣仁作为药食同源的养生保健之品，将其炒着吃有助眠作用，用其熬粥喝也可以养心安神。此外，巧用酸枣仁与其他药材配伍，治疗和缓解神经衰弱的功效会更加显著。明代《普济方》(1406年)记载：用酸枣仁、丹参、五味子制方有宁心保神，益血固精，壮力强老，令人不忘的功效。

　　随着中医研究和应用的深入， 国药集团同济堂(贵州)制药有限公司在遵循传统中医理论的基础上，选取天然中药材酸枣仁、丹参、五味子，按照5:1:1的配比，研制出了针对心脾两虚型神经衰弱的枣仁安神胶囊。

　　从方解看，枣仁安神胶囊中酸枣仁为君药，有宁心、安神、养心血的作用。酸枣仁又做炒制，这种制法十分讲究，炒则熟，熟则芳香，香气入脾，故能归脾，所以炒制酸枣仁有宁心、安神、养心血的作用外还有醒脾的作用。另辅以丹参养心血除烦，活血通经。佐以五味子补肾、敛肾、宁心，使精生而阴长，心血充足，而用制法醋炙，使五味子收敛的能力加强，能收敛脏气，使心神能守，肝阳不扰。三药合用，养血安神，让失眠的人神志安宁，达到自然入睡，同时能缓解紧张、焦虑的情绪。

　　在临床上，枣仁安神胶囊更被广泛应用于神经衰弱患者“心血不足，心失所养”所致的失眠、健忘、心烦、头晕等症状，且效果显著。《中医神志病临床诊疗指南》中也明确指出，心脾两虚证神经衰弱推荐服用枣仁安神胶囊。

　　最后，专业医师提醒：神经衰弱不容被忽视，时间越久就会影响生活和工作质量。因此，对于神经衰弱，应当及时就医治疗，避免贻误病情，做到早期发现和早期治疗，以早日脱离神经衰弱的阴影，彻底远离眠困扰。