首页 > 新闻 > 医疗资讯 > 肝脏是维持血糖平衡的主要决策者和执行者

肝脏是维持血糖平衡的主要决策者和执行者

时间: 2012-10-11 16:43  来源: 求医网   编辑:

当有了脂肪肝后,转氨酶升高会导致血糖忽高忽低,血糖的“维稳”能力大大降低,所以临床上,很多有脂肪肝的患者比较容易患糖尿病。

摘要:
    肝脏是维持血糖平衡的主要决策者和执行者。当有了脂肪肝后,转氨酶升高会导致血糖忽高忽低,血糖的“维稳”能力大大降低,所以临床上,很多有脂肪肝的患者比较容易患糖尿病,哈医大第四附属医院内分泌科主任成志峰教授提醒说。
    但不是所有的脂肪肝患者都百分之百会发生糖尿病,最重要还是取决于其转氨酶正常与否。
    很多脂肪肝患者转氨酶都不会太正常,当肝脏“肥胖”之后,无疑等于奏响了发生糖尿病的前奏。所以,预防糖尿病,要早清理肝脏多余的脂肪。
    成志峰教授说,给肝脏减压,预防糖尿病,吃对、会动是秘诀。
    晚饭吃得太晚或吃夜宵,会使夜间胰岛素分泌过高,但胰岛不是超人,你让胰岛素吃不消,胰岛素反过来也会让你吃不消,所以晚餐要吃少也吃早,吃得“七上八下”较好,即晚上七点钟之前进餐,只吃八分饱。
    吃饭的时候,一口饭较好能嚼十几次之后在咽下去,这样不仅可以减轻肠胃负担,还可以增强饱腹感。
    然而,生活中很多人都胡吃海塞,吃饭的速度很快,往往缺少饱腹感,如此一来就吃得多,热量过多。如果再不运动,摄入和消耗不成正比,脂肪就把你的肚子当仓库了。
    对于正常人来说,饭前喝汤是一个比较好的习惯,因为能增加饱腹感,但对于糖友而言,饭前喝汤就等于喝“糖水”了。
    除了注意这些吃的问题,成志峰教授再三嘱咐的是:餐后要运动。餐后运动能消耗体内多余的脂肪,改善糖代谢,对预防脂肪肝和糖尿病有帮助。
相关标签
肝脏
维持
血糖
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2015 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书