风湿免疫科张春艳主任:类风湿关节炎患者应该怎么预防
北京崇文门中医医院
2020-12-03
一.类风湿关节炎的发病形势
类风湿关节炎发病形式主要有三种类型,急性发病、间歇性发病与隐匿性发病。
急性发病的患者症状重,从首次出现关节肿痛开始,几天内可迅速波及多个关节,影响一般日常活动,同时伴发热、乏力、食欲不振等全身不适表现,而间歇期发病的患者关节肿痛症状会在两周左右达到高峰值,也会伴有不同程度的发热、乏力等全身症状。虽然以上两种形式起病较急,症状重,但却能让患者尽早找出就诊寻找原因。对于隐匿性发病的患者,首次出现关节肿痛后可长达数月、数年无任何症状,首次出现的关节肿痛程度也较轻,少见发热、乏力等全身症状,极易使患者忽视,而单纯将关节肿痛归因为肌肉劳损、腱鞘炎等原因,导致未能及时就诊,耽误最佳治疗时间。
二.如何正确保护皮肤
1. 遵循医生用药方案:研究发现,如果类风湿关节炎患者正常按照医生意见按时服用风湿病的药物,通常不会出现这些副作用。而且也要与医生确认或调整接下来的治疗方案,对自己的病情有一个正确的认知,同时也不可盲目停药断药,
2. 注意防晒:防晒也是避免皮肤并发症的关键,建议穿长袖和帽子保护自己,记得擦防晒霜,最好每年去皮肤科检查一次皮肤。
3. 保持良好的生活习惯:注重体重管理,均衡饮食,养成规律作息,放松心情,减轻日常压力等都对这类慢性病有很大的好处,所以只有把自己照顾的越好,每天都要保持良好的心态,每周坚持1~2次的有氧运动,只有这样疾病发生副作用的可能性就越小,
4. 远离阴冷潮湿,做好感冒预防:类风湿关节炎患者对于天气的变化异常敏感,容易在阴天、雨雪的天气情况下出现疼痛的状况,同时,潮湿、阴冷的环境也会让患者感到不适或者不舒服。所以患者要做好保暖工作,远离阴冷潮湿的环境,更不要着凉,预防感冒的发生。
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