孟捷告诉你功能性胃肠病如何保养方法要掌握
北京崇文门中医医院
2021-04-20
北京东方医院脾胃科孟捷:功能性胃肠病对于很多人而言都是十分常见的,而功能性胃肠病本身对于患者的影响极大,不少的患者在功能性胃肠病的影响之下会出现消化不良,没有胃口,便秘等问题,不论是对于生活还是对于工作都有不同程度的影响。所以大家为了可以远离伤害,在生活中更应该重视功能性胃肠病的调节。那么到底有什么方法可以帮助大家保养好肠胃呢?
1、注意饮食。对于功能性胃肠病的患者而言,在生活中多多注意个人饮食十分重要,因为经常不注意个人饮食会导致体质变得越来越差,也会直接影响到患者的消化能力。所以大家在生活中最好可以多吃一些容易消化的食物,例如蔬菜,水果,流食等。
2、注意情绪。长时间的处于不良情绪的影响之下会导致功能性胃肠病高发,所以大家为了自身健康情况,在生活中最好可以重视情绪的调节,在生活中尽可能保证情绪维持在一个良好的状态中,以远离功能性胃肠病对于人体的伤害。而可以帮助大家调节情绪的方法有很多,例如听音乐,看书等。
3、运动。运动是帮助人们改善消化的一种好方法,这一种方法还可以帮助大家改善体质,所以如果在生活中有功能性胃肠病的问题,建议大家多进行运动。
4、适当服用药物。不少人在患有功能性胃肠病之后都会盲目服用药物,但是是药三分毒,所以建议大家科学用药,对症治疗。
北京东方医院脾胃科孟捷:在调理功能性胃肠病的过程中有很多都是需要学习的,为了自己可以获得最佳的治疗效果,建议大家多多学习,不要因为功能性胃肠病的原因,使得身心备受伤害。而如果大家经过一段时间的调节功能性胃肠病还是毫无改善,则建议咨询专业人士,让医生帮助大家使用药物进行治疗。
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