风湿病科张春艳主任：如何让强直患者不再驼背?

文章上传时间：2021-04-18 11:40:15

风湿病科张春艳主任：如何让强直患者不再驼背? 

北京中医药大学东方医院风湿病科张春艳主任：强直性脊柱炎是常见的全身性疾病，治疗起来十分困难，因为早期的症状不明显，因此对患者来说比较难以发现，一旦通过体检查出，基本上已经潜伏或者患病很长一段时间。随着病情的发展，患者将表现出更为严重的症状，弯腰驼背就是其中一种。因此当您看到生活中一些人驼背，并不是说年纪大了所表现出的症状，也有可能是因为强直性脊柱炎所引起的。那么我们如何让强直性脊柱炎患者不再驼背呢? 

一，保持正确的姿势：强直性脊柱炎保持一个正确的姿势对避免驼背的发生有着重要的意义。当患有强直性脊柱炎时，人们会因为疼痛而弯腰，随着时间的推移，脊柱会发生变形，使人们无法正常仰视。所以人们应该尽量保持标准的姿势，但也要经常变化姿势，因为一个姿势过久会有疲惫感。

二，加强功能锻炼：强直性脊柱炎患者要加强功能锻炼，能够延缓脊柱强直，为此，人们要经常合理锻炼，平时可以采取舒缓，动作较慢的项目进行锻炼，比如打太极，游泳等。但是，当患者进行锻炼时，要把全身关节活动开了之后在进行运动，且运动量不要过大建议是第二天不感觉到疲劳为好。

三，睡硬板床：睡硬板床对于疾病的发展有一定的作用，这是因为患者选择软卧后，易于下沉，当患者在上面睡眠时，无论是仰卧还是侧卧都能使其受压的部位塌陷下沉，造成脊柱的弯曲或扭转变形，使人体正常的脊柱生气曲度发生不正常的改变，形成脊柱弧形侧凸，这样也不利于强直性脊柱炎患者治疗。而硬板床则因平面硬，使躯干不能弯曲，强直脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。

北京中医药大学东方医院风湿病科张春艳主任：强直性脊柱炎对患者的危害很大，再加上早中期容易误诊误治，耽误了患者较好治疗时机，导致了更严重的危害出现，比如引起颈椎强直、胸椎强直、腰椎强直、股骨头坏死、髋关节强直，造成严重残疾。因此当患有强直性脊柱炎之后，需制定好良好的预防措施，避免病情发展，若已经造成了严重的影响，勿要讳疾忌医，应积极到正规医院接受治疗。

温馨提示：主任在崇文门中医医院出诊时间为每周四下午