风湿科张春艳主任：喜欢掰手指会得关节炎吗

文章上传时间：2021-04-12 14:57:50

风湿科张春艳主任：喜欢掰手指会得关节炎吗

北京中医药大学东方医院风湿科张春艳主任：关节之间存在关节滑液，起润滑作用。关节滑液中也包含一定气体，比如氧气、氮气和二氧化碳。拉伸手指或者掰弯指关节时，这些关节滑液内的气体会迅速被释放，“咔咔”声就是气体被释放的声音。

两块相连的骨头之间（比如指关节），会有一种叫做关节囊的东西，其中含有滑膜液。滑膜液的功能就类似于汽车里的润滑油，这种物质还为周围的细胞提供营养，保持关节软骨健康强壮，并且含有气体，如氮、二氧化碳和氧气。掰手指的过程就是拉开关节囊→一小撮滑膜液涌出来→接着关节往回弹，滑膜液也回到了原位。

美国哈佛大学医学院指出，多项研究结论显示是否习惯掰手指，以及掰手指的频率和关节炎的发生率没有必然联系，习惯掰手指并不会导致关节炎的发生（原来这么多年一直在被骗……）。此外，正常情况下掰手指不疼不痒，而指关节软骨缺失、韧带损伤等关节结构异常患者可能会在掰手指时有明显的痛感。

典型的生理性关节弹响表现有两种：一种是一段时间不活动关节，突然活动一下，可以听到清脆的“咔”一声，产生这个现象的原因与折手指的原理相同，都是关节腔内气泡形成所致。另一种是活动时有时可以听到短暂的“啪啪”声，声音较沉闷，持续时间不长，出现时间不定，出现时无疼痛等不适感，多见于大关节，这种声响一般与活动时肌腱滑过骨面的突起部位有关。

北京中医药大学东方医院风湿科张春艳主任：出现上面这些情况通常不需要担心，然而，也有一些关节的响声与外伤、关节囊松弛、软骨剥脱等异常因素有关。如果反复出现关节弹响，尤其当伴有疼痛、关节“卡住”等情况时，就要多加注意了。

温馨提示：主任在崇文门中医医院的出诊时间为每周四下午。