北京脑病科贺立娟主任：1-3点失眠易醒是怎么回事？

文章上传时间：2021-03-19 16:28:55

失眠在临床上很多见，而且很多人由于这种顽固性的失眠，不得不长期依赖安眠类药物。但是安眠药有些时候，早期吃可能还有效，到后期越吃越感觉没有效果。北京中医药大学东方医院脑病科贺立娟主任，为大家讲解1-3点失眠、易醒，是怎么回事？ 

失眠从西医学角度来看，就是我们的睡眠不足一般低于六个小时，或者入睡特别的困难，或者半夜容易醒，醒了以后再难入睡，都叫做失眠。而中医认为，失眠与哪些脏器有关呢？第一个就是心，因为心主血脉，主藏神。当我们心神不安，心神不宁的时候，我们就会出现失眠，甚至多梦易醒，再睡难。平时有很多人问我，当我出现一到三点容易醒的时候，醒了以后再难入睡的时候，是什么原因引起的失眠呢？

中医认为病位在心，失眠与哪些脏腑有关呢？

失眠与肝胆有关

因为肝为心之母。当我们肝胆有热的时候，或者肝血不足的时候，肝胆有热来引动心火，心火扰动心神，我们也睡不好，或者肝火扰动我们肝魂，我们也睡不好。其实肝藏魂，卧则魂归于肝，毋则我们魂游于目，而形成正常的视力功能，所以说与肝胆有关。

失眠与脾胃有关

脾胃化生气血，滋养着我们的心血，那么脾胃不和或者脾胃虚弱，气血生化无源，无法养心神。那么我们一定会出现失眠。

失眠，与肾有关

肾主水在下，而心主火在上。正常的情况下，我们的肾水需要上济心阴使心火不亢。当我们肾水不足，不能上济心阴的时候，就会使心火独亢。这样火扰心神，我们就会引起精神不安、睡眠不好。

一到三点出现失眠，醒多梦，或者醒后再难入睡的时候，这个时候是我们肝胆的功能活动区，那么一定与我们肝血不足或者与肝热有关。