心内科谢连娣：心衰可以运动？

文章上传时间：2021-03-08 12:02:54

心内科谢连娣：心衰可以运动？

北京中医药大学东方医院心内科谢连娣主任：心衰的病人可以适当运动，长期卧床反而对病人不利：长期卧床休息会导致肌肉废用萎缩、褥疮、下肢静脉血栓形成等等，而适当运动不仅可以增强肌肉力量、增加心肺功能储备，还可以避免褥疮和下肢静脉血栓的形成。

心衰患者一般是可以采取一些适当的运动，比如可以选择一些舒缓的有氧运动，像慢步走，骑自行车，做健身操，打太极拳这些运动强度不大的运动都比较适合。平常一定要避免一些剧烈的运动，像一些剧烈对抗性的这些运动，它会导致病情的加重，所以说平常还是要注意一下运动的强度，不要让身体感觉不适。

因为像心衰患者，它大多数会出现胸闷，气短，呼吸困难，端坐呼吸，夜间阵发性呼吸困难，双下肢水肿等一些临床症状。所以说平常一定要注意有效的治疗和调理，避免劳累，避免活动量太大，以免增加心脏负荷，导致病情加重，所以一定要养成良好的生活方式，这样才有利于患者的身体健康。

除此之外，心衰的患者一定要加强护理，日常生活中要注意保暖，避免感冒和感染，注意饮食的调理，一定要严格的控制食物中盐的摄入，还要避免吃刺激性的食物。患者一定要戒烟戒酒。

北京中医药大学东方医院心内科谢连娣主任提醒：对于心衰患者，需要根据自身的情况进行运动，在身体承受的住的情况下进行强度较低的运动，除此之外，还要与饮食，保暖等日常护理相结合。

温馨提示：心内科谢连娣主任多点执业，在北京崇文门中医医院的出诊时间为每周二下午，周三上午。