心内科李岩主任:心律失常的生活调理
北京崇文门中医医院
2021-01-07
心内科李岩主任:心律失常的生活调理
心律失常是指心跳频率或节律发生异常。心脏传导系统任何部分的功能出现异常都可能导致心律失常的发生。有些人心律失常是持续性的,有些人大部分时间心跳都是正常的,偶尔会出现心脏停跳;或者夜间出现很长时间的停跳,都是发生了心律失常。
另一种从医学的角度,即心律失常发生的机制上来看:我们正常心脏发出激动的司令部叫做窦房结,由它发出的指令叫做窦性心律,这是正常的心律,当心脏激动不是由窦房结发出,而是其他比如心房、心室或房室结交界处,都称之为激动异常的心律失常。
心律失常的患者一般有心悸、心慌、心前区疼痛等症状,一般的心律失常可以正常生活。严重的心律失常病情复杂,不仅影响病人的正常生活和工作,而且还有较高危险性。
所以心律失常的患者,尤其是老年患者要及时到医院全面检查,明确心律失常的类型,得到专科医生的指导和治疗。那么,心律失常患者生活中应该注意什么呢?心律失常患者应该注意的以下的生活调理:
1、生活要规律,保证充足的睡眠;
2、居住环境力求清幽,避免喧闹,庭院、阳台多种花草,有利于怡养性情;
3、注意劳逸结合,根据自身的情况选择合适的体育锻炼,如散步、太极拳、气功等,节制房事,预防感冒;
4、尽力保持标准体重,勿贪饮食,因为发胖或会使心脏负荷加重;
5、注意季节、时令、气候的变化,因为寒冷、闷热的天气,以及对疾病影响较大的节气,如立春、夏至、立冬、冬至等容易诱发或加重心律失常,应提前做好防护,分别采取保暖,通风、降温等措施;
6、饮食以易消化、清谈、营养丰富、少食多餐、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热合适、定时定量为原则,心律失常病人禁忌浓茶、咖啡、香烟、烈酒、煎炸及过咸、过甜、过黏食品,少食细粮、松花蛋、动物内脏,兼有水肿者,应限制饮水量;
7、精神情志的正常与否,同心律失常发生关系密切,设法消除紧张、恐惧、忧虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激,保持正常心态,七情和合;
8、病人除日常口服药外,还应备有医生开具的应急药品。
温馨提示:主任出诊时间是每周四上午!
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