肺病科刘广玲：疲劳过度、着凉会引起急性上呼吸道感染

文章上传时间：2020-12-31 16:29:34

　　急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽部、喉部急性炎症的总称。一般当有受凉、淋雨、过度劳累等诱发因素的时候，会出现全身或者局部的呼吸道防御功能降低，然后使原先存在于上呼吸道或者从外界侵入的病毒或者细菌发生迅速繁殖，进而引起上呼吸道感染的发病。一般年老体弱的患者或者有慢性呼吸道疾病的患者，比如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等，更容易患此病。

　　肺病科刘广玲主任介绍：急性上呼吸道感染70%-80%是由病毒感染引起的。上面刚刚提到的从外界入侵的病毒常见的类型有：流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒等。

　　常见的细菌感染可直接或者继发于病毒感染后发生，同时以溶血性的链球菌细菌最多见，其次会出现流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌等，偶尔也可以出现革兰氏阴性杆菌感染。

　　细菌感染主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃体炎。另外急性上呼吸道感染也和患者的免疫、年龄、气候等因素密切相关，比如寒冷空气可以刺激腺体增加粘液分泌，导致呼吸道的纤毛运动减弱，黏膜血管收缩，局部血液循环障碍容易引起继发的一些感染问题。

　　另外，由于吸入了有害气体或者颗粒，也可以引起来上呼吸道感染，比如香烟、烟雾、粉尘，刺激性气体二氧化碳、二氧化氮、有氯气等，这些因素属于理化因素，也可以损伤气道上皮，导致气道的净化功能下降引起急性上呼吸道感染等。

　　既然知道了引起急性上呼吸道感染的多数因素都是可以避免的，那么我们当然要尽量避免患上这种疾病了，比如在呼吸道传染病流行期间，尽量避免前往人群特别密集的公共场所。

　　肺病科刘广玲主任温馨提醒大家，生活中尽量不要让自己受凉了，尤其是天气骤变或者淋雨之后，避免进行户外活动，还要注意根据气候的变化及时增减衣物，避免受凉感冒，防止病毒入侵，加重病情。

　　日常生活中，我们要养生多喝水的好习惯，注意多饮水，每天的饮水量要求不少于1500ml，也就是三瓶矿泉水的量，当然不是非要这么多，仅限参考，喝的多当然更好了，食物上多进食瘦肉、**、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，保持营养均衡，拥有一个好身体，远离疾病。