心内科专家谢连娣:冬天高血压患者一定要小心脑出血
北京崇文门中医医院
2020-12-31
心内科专家谢连娣:冬天高血压患者一定要小心脑出血的发生
1、为什么高血压患者易发生脑出血?
高血压性脑出血是指高血压病伴发脑部小动脉病变,当血压急骤升高时,脑血管破裂所造成的脑出血。其病情严重程度视出血部位、出血范围、机体反应、全身情况的不同而大不一样,严重者可当场死亡。
长期患高血压的人若血压长期未得到良好控制,就会使血管张力增加,血管内膜过度伸张,这些因素均易引起血管内膜损伤,变得不光滑、失去弹性,甚至在脑小动脉中形成微动脉瘤。在这种情况下,若患者血压突然明显升高,动脉壁无法耐受,就会使血管破裂、血液外溢,挤压脑组织,最后演变成脑出血。
2、那么如何预防脑出血?
(1)积极控制血压:这是降低脑出血风险最重要的措施。高血压患者应定期服用降血压,并坚持监测血压,当血压出现波动时,应及时就医调整降压药。
(2)积极治疗基础疾病,监测血脂、血糖,将其控制在正常范围内。动脉粥样硬化时血管变脆,这种情况下血管容易破裂,应防止动脉粥样硬化,若血脂较高时,应服用降脂药物,
(3)脑内出血主要是由在动脉粥样硬化的基础上,当血压升高时,血管容易破裂。平常都应避免情绪激动,保持大便通畅,避免血压突然升高。
(4)应注意生活方式改变:饮食多吃瓜果蔬菜,少吃脂肪含量高的食物,戒烟限酒,多运动,但避免剧烈运动。
3、预防脑出血该注意什么?
高血压患者要预防脑出血,有很多事情都不适合做,包括比如用力过猛、大量饮酒、情绪激动、过度劳累等事情。这些用力的事情都会使血压升高,加重高血压患者尤其是血压控制不好患者发生脑卒中(脑出血和脑梗死)的风险。
入冬后天气转凉、早晚温差大且气候干燥,进入心脑血管疾病的高发期,有高血压、高血糖、高血脂三高症状或已确诊有心脑血管疾病的患者应高度警惕。剧烈头痛切莫大意,谨防出血性脑卒中。中老年一旦突发严重的头晕、头痛,呕吐,不能讲话,一侧肢体无力或麻木,神志不清等情况时,建议家人及时拨打“120”送至医院急诊就诊。
温馨提示:主任出诊时间是每周三上午在北京崇文门中医医院!
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