风湿免疫科张春艳主任：如何预防老年性类风湿性关节炎

文章上传时间：2020-12-31 13:39:27

风湿免疫科张春艳主任：如何预防老年性类风湿性关节炎的发生?

老年性类风湿性关节炎多发于中老年人群，由于中老年人身体体力、免疫力等都较低下，一旦患上老年性类风湿性关节炎将会给日常生活的活动带来很大的麻烦。所以为了预防风湿性关节炎的发生，要从多方面加以注意：

一、避免加重诱因

受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。特别是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的老年类风湿关节炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病，因而易使类风湿关节炎症状加重。

二、治疗感染性病灶

老年人免疫功能多降低，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等等虽不引人注目，但它们却是重要的感染源，必须及时治疗。

三、注意饮食调节

老年人代谢是负氮平衡，再加上得病，往往有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿关节炎重要的增恶因子。每日的进食品种与第二天关节疼痛和僵硬程度明显相关的病例并非少见。

随着我国老龄化的加重，中老年人的身体显得更为重要。为了有效避免老年性类风湿性关节炎的发生，在此张春艳主任提醒广大中老年人一定要在日常生活中从各方面注意疾病的预防。在天凉时节要注意做好防寒准备，并注意日常合理的饮食。

温馨提示：主任的出诊时间是每周四下午在北京崇文门中医医院！