北京崇文门中医医院

心内科李岩主任:?控制“三高”预防冠心病

文章上传时间:2020-12-16 14:05:27

       李岩医生教你:控制“三高”预防冠心病

       一、冠心病是危害人体健康的主要疾病之一,在我国的发病率呈逐渐上升趋势。冠心病多发于中老年人,处于这个年龄阶段的人,在日常生活中,应该注意预防冠心病。研究发现:患有高血压、糖尿病、高血脂症的病人是诱发冠心病的主要危险因素,因此,预防冠心病要控制“三高”。如果在临床中诊断为冠心病,最需要注意的是尽快到心脏专科门诊就诊,安排冠心病药物治疗,药物治疗每人都不相同,会根据冠心病程度、危险分层,冠状动脉粥样硬化的危险因素水平以及年纪综合判断、综合考虑,最后定综合性方案。如果诊断冠心病在规范、合理的药物治疗的基础上,要注意生活规律以及饮食、运动,要有合适、合理的方案。要维持好血压、血脂、血糖,将这些危险因素控制好之后,可以延缓动脉粥样硬化的发生及进展,服用药物时要进行定期随访,及时调整药物剂量和方案。

  二、冠心病患者平时应注意以下几点:

  1、密切关注病情的发展情况

  心绞痛是冠心病患者的最常见症状,如果心绞痛症状发作频繁病情持续时间较长,应注意做好防护措施,立即服用急救药物,并去医院检查。

  2、合理控制饮食

  平时饮食应坚持低脂肪的原则,避免暴饮暴食诱发冠心病,日常饮食应尽量少摄入高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食,控制总热量的摄入。

  3、适量运动

  保持足够的睡眠和适当的体育锻炼,增强体质,预防疾病的发生,但是,运动量不可过大,避免高强度的运动诱发冠心病。

  4、戒烟限酒

  吸烟是冠心病的重要危险因素,而酗酒则易使人情绪激动,产生血压升高的情况。因此,冠心病患者要注意禁烟并严格控制饮酒量。

  5、防治“三高”

  研究证明:高血压、高血脂、高血糖的人,冠心病的发病率就会增加,因此,积极防治高血压、高血脂、糖尿病等对减少冠心病的发生,显得更为重要。

  三、当出现以下症状时,要警惕冠心病,及时的就医:

  1、劳累或精神紧张时,出现胸骨后或心前区闷痛,休息后自行缓解者。

  2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短等症状,休息时自行缓解者。

  3、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸。

  4、夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气。

  5、用力排便时出现心慌、或胸痛者。

  6、在环境嘈杂的的人群中容易出现心慌、胸闷。

  7、不明原因的心跳过快或过慢。

 温馨提示:主任每周四上午在北京崇文门中医医院出诊!

 


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