喝冰镇饮料竟导致吐血?!夏季高温,这几种行为很危险!
时间: 2022-07-26 10:04 来源: 求医网 编辑:
硕硕
据黑龙江网络广播电视台《新闻夜航》报道,7月19日,黑龙江哈尔滨一男子一口气喝完冰镇的冰红茶,导致贲门撕裂,狂吐1000毫升血,新闻一出...
摘要:
据黑龙江网络广播电视台《新闻夜航》报道,7月19日,黑龙江哈尔滨一男子一口气喝完冰镇的冰红茶,导致贲门撕裂,狂吐1000毫升血,新闻一出引人关注。
其实,这种情况有着合理的解释:气温变化是心脑血管的“劲敌”。 贲门撕裂,一般指食管贲门粘膜撕裂症,又名“马-韦综合征”,食管贲门粘膜撕裂症是上
消化道出血的主要病因之一。研究显示,35℃以上的高温天气下,心脑血管疾病病死率会明显上升。
从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。
高温天气别做这5件危险事
猛回头或转身
临床数据显示,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心梗、脑梗,甚至可能威胁生命。
尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和
血液黏稠度高的情况。 猛回头、猛然转身这样的动作,容易导致斑块脱落,堵塞血管,诱发脑梗,还可能伤到颈椎。
夏天尽量避免一些需要突然发力的动作,转身、回头时都应慢一些建议是整个身子都转过来。
洗冷水澡
室外气温高,人的全身血管均处于扩张状态, 如果身体突然遭遇寒冷刺激,会导致脑血管收缩痉挛,出现头晕、呕吐等,严重时可能引起颅内大出血。
建议大家先擦干身上的汗,休息10~15分钟再用温水洗澡。
大口猛喝水
适当补水能降低血液黏稠度,但 如果喝水太快,水分会快速进入血液,造成血容量增加,加重心脏负担。尤其是患有
冠心病的人,会出现胸闷气短等症状,严重的可能导致心梗。
建议夏天喝水不能一次喝太多太快,且不要喝过冷的水,要少量且多次,每次喝100~150毫升。
室内外温差过大
从热气腾腾的室外进入空调房,虽然身体一时会感觉舒爽, 但
血管和心脏很难适应过大温差,容易突发疾病。尤其是入伏后的“桑拿天”,由于空气中湿度增高,含氧量降低,患有心脑血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。
当天气闷热、空气湿度大时, 室内较好开启空调,但温度不要太低,与室外的温差以 8℃为宜;隔几个小时要开窗通风换气,调节室内的温度和湿度。
晨练过早
夏季天亮得早,不少中老年人都有早起晨练的习惯。但在夏天,这有可能带来致命风险。研究证实, 70% ~ 80%的心
脑血管病猝死发生在上午4:00- 10:00,这段时间被称为心脑血管病的“魔鬼时间”。
有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼;炎热天气下减少不必要的外出。