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一天12餐主食准妈妈不得不提前剖宫产

时间: 2018-05-11 13:56 来源: 中新网编辑: 希文

从早到晚一天要吃12餐主食，每天不是躺着就是坐着，班也不上了，怀孕7个月时已从孕前的80斤长到了180斤。因肥胖导致高血压和糖尿病，35周时不得不提前剖宫产取出宝宝。“门诊中超过半数

摘要:

　　从早到晚一天要吃12餐主食，每天不是躺着就是坐着，班也不上了，怀孕7个月时已从孕前的80斤长到了180斤。因肥胖导致高血压和糖尿病，35周时不得不提前剖宫产取出宝宝。“门诊中超过半数的准妈妈妈都没有运动的习惯，导致体重飙升。”昨日，武汉市第一医院院“幸福准妈妈俱乐部”举办母亲节活动，教准妈妈妈们科学运动。

　　25岁的王女士自怀孕后，就岔吃岔喝。很快，她对主食产生了精神上的依赖，一天下来要吃12餐。看着她的体重直线上升，家人想要稍加控制，没想到少吃一顿她就浑身抽搐。

　　无奈之下，妈妈带着她找到了武汉市第一医院产科主任高雪梅。得知王女士几个月下来长了100斤，高雪梅大吃一惊。通过一个月的调整，好不容易将12餐减到了6餐。但血糖和血压依旧居高不下，只能提前剖宫产。

　　“都是光吃不动惹的祸。”高雪梅说，体重快速增长，不仅准妈妈妈极易患上妊娠期糖尿病、高血压等病症，宝宝也容易是巨大儿，给顺产造成极大困难，日后患上代谢性疾病的风险倍增。

　　高雪梅建议，孕早期以散步、游泳和轻柔运动为主;孕中期以慢跑、快走、游泳、骑自行车等有氧运动为主，以微微出汗为宜，普拉提和瑜伽可以帮助拉伸放松骨盆，增加顺产率;孕晚期时可以选择一些舒缓的运动，比如孕妇操、散步等。