在日常生活当中，懒惰是减肥的一大克星。其实只要我们选择出正确的瘦身方式，懒人也可以轻松的瘦下来。下面我们一起来看下比较懒的减肥方式，让懒MM也能轻松完胜瘦身大战役。

　　给自己充足的减肥动力

　　在生活当中，减肥的动力就是你为了达到减肥的目标所拥有的一股斗志，它强大到足以帮助你走向瘦身之路。那么要怎么样才可以拥有减肥的动力呢?把自己的减肥目标写到小纸条上，然后粘贴在家里非常明显的地方即可。

　　要有足够的自信心

　　肥胖的身材不仅会影响到美丽与健康，还会打击到你的自信心。但是当你缺乏自信的时候也会自暴自弃。自然的就会轻松放弃减肥计划。要学会自我感觉良好，学会欣赏自己的美，这样就会为了更美而努力减肥。不要总是比较，你就是你，爱自己才会更加努力让自己变的更美丽。

　　选择美味又低卡的食物

　　若是想要减肥，减少热量的摄入是非常重要的。当然也不需要神经紧张的计算所有食物的卡路里，这样会让你畏惧食物，对于健康、减肥都是没用好处的。其实选择一些美味又低卡的减肥食品就能够帮助你解决这个困扰。而新鲜的蔬果、低脂酸奶、豆类等等都是非常理想的瘦身食品。

　　做家务也能瘦身

　　你是否不想运动，还想减肥呢?很简单，那就做一个热爱家务活的淑女吧。平时清洗厨房、洗衣服、给房子吸尘等等家务劳动都能帮助你加快脂肪的燃烧，都比你坐在电视机或者电脑屏幕前要好得多。

　　小餐具能帮你控制饮食

　　控制饮食是一个最简单方法，就是使用小餐具用餐。有相关的研究表明，人的食量与餐具成正比。也就是说，当你的面前摆放的食物越多，你也就会吃得更多。所以，想要减少食量的话，不妨用小餐具来帮你轻松完成这个任务。