冬季是感冒的多发季。对付感冒这种“小病”，我们似乎都有一套自己的理论和办法，比如认为感冒是寒气侵入，通过捂被子、喝姜汤、烫脚来发汗就能把寒气带出去;认为感冒吃西药得不偿失，要么只吃中药，要么用抵抗力扛……但专家认为，这些想法都有欠妥的地方。

　　晒太阳、烤暖气、蒙被子发汗

　　“我小时候感冒，大人就让我在屋里穿上厚衣服、靠着暖气坐着，或者是找太阳地儿坐着，要么就是捂上大被子睡觉发汗，用不了多久就好了，挺管用的。”其实，这个很多人认为百试百灵的土办法并不科学，而且对于一些人来说并不奏效：“一开始也是用了这些办法，中午出了一身的汗，精神头也好点儿了，没成想下午就又发烧了，38 度多!”

　　不少人认为伤风感冒是由于体内积寒引起的，主张捂汗、喝姜汤，这种做法不一定恰当。患者出汗过多容易导致脱水，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情。此外，引起感冒的真正原因是机体抵抗力下降，并有一种或多种细菌和(或)病毒入侵，而受风寒只是诱发因素之一。医学研究发现，当睡眠减少、劳累过度、压力过大或有寒冷刺激时，人体的抵抗力就会下降，细菌和病毒便容易乘虚而入，诱发疾病。

　　治感冒，赶紧消炎才能除病根

　　有人认为：“有的时候感冒不发烧或者37.5℃以下的低烧，证明没有发炎;如果是37.5℃以上，就证明有炎症，只有先消炎才能除根儿;炎症消了，感冒症状自然也就没了。”

　　然而，治感冒先服用消炎药也是不科学的。特别是在出现37℃~38℃的低烧时，很难判断这种发烧到底是感冒自身的症状，还是由其他炎症引起的，这就需要由医生判断到底只是感冒，还是伴随其他炎症。有专家认为，一些炎症的症状是在感冒后期出现的，比如会表现为痰液黏稠、颜色呈黄色等，这时才是使用抗生素的最佳时机。

　　另外，不少感冒患者以为早一天吃药，病症就会早一天好。因为体质差异，有些患者感冒发病，前期症状比较轻，两三天后才逐渐加重，然后渐渐恢复。在感冒初期症状不很严重的时候，完全可以先吃些预防性感冒药。有时无需用药，因为感冒可以自愈。

　　抗生素有副作用，感冒吃中药就行

　　“对于孩子和孕妇来说，西药、抗生素有副作用，对于感冒这种小病，无疑会‘杀敌一千，自损八百’。吃中药就行。”不少人有这样的看法。

　　研究发现，对于3 岁以下婴幼儿或体弱儿来说，单纯用中药制品治疗效果欠佳，甚至会延误治疗。

　　有的孕妇感冒发烧后，就去药店购买中成药，误以为中药无副作用，对孕妇、胎儿都安全。北京中医医院呼吸科副主任医师吕凤来表示，其实，很多中成药是孕妇禁用的，比如微C银翘片、六神丸、牛黄解毒丸、牛黄清火丸、活络丹等。

　　孕妇不能用抗生素?临床上发现，有些抗生素如红霉素、青霉素、先锋霉素类等对孕妇、胎儿是相对安全的。但首先是需由专业医生给出个体化的用药方案。

　　不吃药，多活动，用抵抗力来扛

　　“ 得感冒说明你抵抗力低。感冒是小毛病，用不着吃药，多起来活动活动，用抵抗力就能扛住感冒。”“感冒犯困、懒得动，但越是这样，越得逼自己起来活动，一活动，精神头儿就来了，病也好得快。”这是不少人的看法。

　　对此，首都医科大学附属北京佑安医院急诊科主任医师李俊红表示：“这种运动疗法、通过提高抵抗力来对抗疾病的出发点是积极的，但必须考虑到不同人的体质差异;而且绝不能是剧烈运动，而是散步等缓合运动。青壮年通过适当活动可以缓解感冒症状，而对于体质较弱的儿童、老人等感冒后选择运动出汗，可引起其他不良反应。”

　　洋葱搁屋里就能防感冒?

　　网上一直流传着“洋葱搁屋里能防感冒”的说法，原因是洋葱能够吸附病菌。但专家通过实验发现，并没有那么神乎。

　　实验人员在房间的不同位置放了5个细菌培养皿。5分钟后，收回培养皿，经过检测，此房间的菌落数为3。之后又准备了3颗洋葱，放在房间的不同位置。1小时后，房间空气中的菌落数为3.8;放洋葱24小时后，菌落数为4。不但没有下降，反而有所增长。

　　中国人民解放军火箭军总医院呼吸内科副主任医师马建新表示，洋葱里有气味的物质主要是硫化物，这种硫化物对细菌有一定的抑制作用，但只有摄入才能对体内的细菌产生抑制;而暴露于空气当中，无法对空气中的细菌起作用。

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