首页 > 新闻 > 疾病要闻 > 美研究称穴居人饮食法有益心血管健康

美研究称穴居人饮食法有益心血管健康

时间: 2016-08-31 13:09  来源: 京华时报   编辑: 娜娜

穴居人饮食法是近年来流行的一种减肥法,美国一项研究显示,这种饮食法有益心血管健康,坚持8周就有助降低心脏病风险。

摘要:

  穴居人饮食法是近年来流行的一种减肥法,美国一项研究显示,这种饮食法有益心血管健康,坚持8周就有助降低心脏病风险。

  休斯敦大学综合生理学实验室研究人员征募了8名身体健康的志愿者,要求他们从平常的西式饮食转为穴居人饮食。所谓穴居人饮食,就是食用旧石器时代的穴居人能获得的食物,比如苹果、香蕉、牛油果等水果,洋葱、西红柿、胡萝卜等蔬菜,牛、羊、猪等动物瘦肉,三文鱼、鲑鱼、虾等海鲜,还有坚果和天然健康油脂,不吃奶制品、谷物、加工食品、加工糖类、豆类和酒精。

  至于摄入多少量,志愿者可以随心所欲。研究人员发现,8周后,志愿者体内白介素10水平升高 35%。白介素10是免疫细胞合成的细胞因子,有助抵御炎症,保护血管健康。先前研究显示,白介素10水平低与炎症水平高存在关联,会增加心脏病发作风险。研究人员将在9月初举办的美国生理学会炎症、免疫和心血管疾病会议上公布上述结果。

相关阅读:

心脏病病因

心脏病症状

心脏病怎么办

心脏病疾病诊断

心脏病治疗方法

相关标签
心脏病
分享赢大奖:
新浪微博(企业版) QQ微博

在线提问

最少可输入50个汉字

精彩推荐

常见病 儿童 老人 女性 男性

求医通安卓客户端

关于我们|招贤纳士|联系我们|用户协议|帮助中心|网站地图|内容合作|友情链接|新浪微博|下载安卓客户端

免责声明:求医网所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。 Copyright © 2016 QIUYI.CN 京ICP证111012号 京公网安备110105012994 京ICP备11039101号 互联网药品信息服务资格证书